60天腹肌养成记
前情提要：
昨晚和刚认识的妹纸玩一个游戏，在60天内，她要练出马甲线，我要练出六块腹肌，谁先达到目标，谁就赢。
输了的人，要请赢者吃饭。
01
今天是第一天。
在完成一个一分钟倒立，35个俯卧撑，10个引体向上，3组每组50个屈膝仰卧起坐➕两组20个u型仰卧起坐后，我扒来衣服，看看自己的六块腹肌出来没有？
结果，当然是没有。
一夜大肚倒是有可能，几组热身训练，就奢望拥有王字腹肌，那么满大街都是肌肉型男了。
第一天，就等是热身。
接下来，开始高强度的训练吧。不单单是为赢了姑娘，我更加渴望的是，赢过那个半途而废，身体懒散，意志薄弱的自己，主动训练自己，开始虐腹模式，不单单是为吃姑娘一顿饭，我更加想要的，是做身体和思想的主人，培养强大的自信和执行力，去把日子过成自己想要的样子。
60天虐腹计划，开启新的自我发展和升级之旅。2016，年度计划就有六块腹肌的目标。
姑娘的出现，让我把12个月的目标压缩成60天内完成。
天呀，能不能做到？
消极的思考，带来消极的结果，积极的思考，带来积极的结果。思想存在于我的心灵中，而我身为心灵花园的主人，我必须学会积极思考，即使消极思考根深蒂固，也无法阻挡我重新解读所有发生的事情，去赋予每个件事积极的意义。
这一次，挑战充满乐趣，投入热情和事时间，去勇敢尝试吧。享受过程，全力以赴，然后笑着随之而来的结果。
02
60天虐腹计划，如同一颗美好的种子，被我种在生命的沃土上。在今天，这颗美好的种子，带给我一些愉快深远的影响。
影响一，听了一个下午励志cd。很多激励人心的故事和鸡汤，虽然听过不少，可是每一次听，都有新的感悟，新的收获。
当一个人每天听到的，看到的，所想，所做，所接受的信息都是积极愉快的，日复一日，他就成了美好信息的传播体，他所说的，所做的，所分享的，就是有价值，有趣的人了。
影响二，开始并完成日写300 0字的计划。一天写3000字，连续100天，这是今年的100天计划之一。上个礼拜，开始这个计划几天就被习惯性的懒惰找借口打败了，放弃了。我知道，无论失败多少次，我都会卷土重来……等等，亲爱的梁超文，让我们重新定义一下，什么叫失。
失败就是做事做到一半就没有坚持下去了。
这是过去的看法。
现在让我们重新定义失败：
失败就是因为害怕失败不敢尝试，失败就是中途放弃了，再也没有勇气开始。
而我无论经历了多少次半途而废，只要是我真正念念不忘的，我都会自我激励，自我教育，自我驱动，百折不挠发起新的挑战，直到把成功这个女神抱回家，才善罢甘休。
影响三，促使我重新思考
在做运动的时候，在写作的时候，在听演讲的时候，我回顾并反思了一下过去的一些经历，得到一个新结论，每次愉快事件的发生，都离不开一点冒险和一些 勇气。
比如，当初我鼓起勇气给打工文学写稿，经历了几次石沉大海之后，我开始收到稿费，如果我不敢去冒险，如果在被拒稿后，失去勇气写作投稿，那么，我就尝不到发表作品和领取稿费的乐趣了。
如果我没有勇气去冒险，独自前往陌生的海滨城市厦门，也不会体验，创造，并在身后留下那么多美好难忘的经验，如果我没有勇气去坚持写作，那么也不好有今天这个爱上自己，爱上生活，热情，乐观，满面笑容的梁超文。
因为有勇气去冒险
我才有机会去做想做的事情
有时间去没去过的地方
有缘份爱上温柔活泼的软妹
有意愿去探索新的可能和不同地生活方式。
04
60天虐腹计划在第一天就送给我这么多礼物，真的非常感谢小苗姑娘。我相信，无论是你的马甲线，还是我的6块腹肌，我们都会得到自己想要的肉体。
而这，仅仅只是丰盛美好的开始。
