有一段时间的我过得很丧，觉得自己很累很苦，快要支撑不下去了。
那时的我处在一个尴尬的位置 ，想改变却是有心无力，不改变，又不愿意接受现在的状态。
我的生活，前进一步是深渊，后退一步是悬崖。我被困在其中，进也不得，退也不得。
要么顺从，要么反击。
还好那个时候的我果断按下了暂停键，找了个没人的角落，痛痛快快，大哭了一场，才从这场困局中走了出来。
01成年人的世界，都是劫后余生
每个人都会有那么一个瞬间，觉得特别特别地难熬。
可能是，加班到深夜，却打不到一辆出租车；
可能是，挨饿工作一整天，却失手打翻刚热好的饭菜；
可能是，旅途奔波、舟车劳顿，却接到孩子生病的讯息；
可能是，明明很累很辛苦，却始终无法让领导满意认可；
也可能只是，精心准备良久，却没能赶上公交车，错过了一场重要的面试；
......
有时候我们真的很委屈，为什么拼尽全力，生活却还是不肯放过我？
成年人的世界，从来就没有容易二字。
曾在抖音上看到这样一条短视频：饭店里大家都在吃饭，一个女人因为碗里的牛肉面里牛肉较少，和老板争执了起来，女人越说越激动，竟然嚎啕大哭起来，无法自抑。老板惊呆了，边给她纸巾边安慰她说：“一碗牛肉面而已，不至于这样吧。“”
女人边哭边说：“我哭的不是这个，我哭的是我自己。已经三十几岁的人了，居然还要还为了一碗牛肉面斤斤计较，这根本不是我要的人生。”顿时，整个饭店的人听到她说的话，都陷入了一片死寂。生活重压之下发出的呐喊，让所有苟且生活的人心头猛然一震。
成年人的生活真的很累，很累。我们不敢休息，因为我们没有存款；我们不敢诉苦，因为我们一事无成；我们不敢生病，因为我们是家中的“顶梁柱”；我们不敢偷懒，因为我们知道比我们优秀的人还在努力。
生活虐我千百遍，我却待它如初恋。
作为成年人，我们时刻清醒：众生皆苦，唯有自渡。因为我们知道，一旦停滞不前，生活会把我们摔得更惨。
最好的成长，莫过于苦难的洗礼。
那些不曾杀死你的，终会让你更强大。
正如木心在《素履以往》中说：
“所谓深渊，下去，也是鹏程万里。”
02你的情绪，需要一个宣泄口
随着年龄的增长，我们越来越觉得，情绪并不是你想发泄就发泄的，可能生活中有许多时刻会让我们面临崩溃的状态。
但是已经成年的我们不想让家人知道我们的痛苦，不想让身边的人担心。
所以我们渐渐习惯了隐藏自己的情绪，把全部苦闷埋在心底。
就像林俊杰歌中所唱：“时常羡慕大街上嚎啕大哭的孩子，可以尽情的宣泄自己的情绪，大人只能藏眼泪到心脏”。
可是我们却忘了，痛苦和压力可以载舟，也可以覆舟。
压倒骆驼的，绝不是因为最后一根稻草；压死大树的，绝不是因为最后一片雪花；压垮成年人的，绝不是生活中的一件小事。而是在此之前，积压了太多的委屈和压力，无从释放。
我们却不知道那些细密挤压下的痛苦与焦虑，会在某个时刻变成灌满水的气球，轰然爆炸。
这让我想起网络新词“懂事崩”。形容成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能在确保第二天能够休息的深夜里很懂事的独自崩溃。
“懂事崩”这个词简直是为我的一个朋友量身定制的。作为家中唯一的女孩，本应被父母捧在手心，当作掌上明珠对待，但是却没想到在家里面连一席睡榻都成了奢望。出走十年，经历了各种的磨难，终于成为职场强人。但是到头来还是要自己走下去。连醉酒过后还要抱着手机，24小时随时待命。就连累到崩溃大哭都成了一种奢望，还要假装坚强。
外表光鲜亮丽的她，心里早已腐烂成了一个巨大的洞，一点点等着被吞噬干净。情绪上长时间没有宣泄口，导致她患上了重度抑郁症，严重的时候只能靠吃药维持生命。
很多时候 ，我们都以为自己练就了钢铁之躯，以为自己无坚不摧。可是我们忘了，我们也只是一个平凡人，也会疼，也会累，也会厌倦，我们需要给自己的情绪找一个宣泄口。
有人说未在深夜里痛哭过的人，不足以谈人生。当你感到累了，委屈了，撑不下去了，那就停下来，找个没人的角落，拥抱自己，好好的大哭一场。
你要明白，坚强的人并不是不会哭泣，而是懂得安静下来，哭上一会儿，然后重拾武器继续战斗。
03生活中的裂痕，都是光照进来的地方
如果现在你觉得很累很痛苦，活在无边黑暗中，请相信，那光就在不远的地方。
《活着》中的地主少爷福贵，悲剧贯穿了他的一生。女儿、妻子、女婿、外孙先后遭遇不幸，生命里难得的温情被一次次死亡撕扯得粉碎，每次当生命开始有了希望和转机的时候，便遭遇到暴击，每次有一点希望的时候，就被命运推入了绝望的深渊。
命运的手翻云覆雨，撕裂了他的人生。老了的福贵，身边只剩一头老牛，伴随他在阳光下回忆。
苦难不可怕，可怕的是经历苦难之后的绝望和麻木。福贵的一生是不幸的，福贵的一生又是智慧的。他的智慧在于经历了命运的灾难之后，依然乐观积极对待生活，不抱怨，不拧巴。而且还一贯地保持着年轻时的那份纯真和善良。
时间和命运能够摧毁你周遭的一切，唯独无法摧毁的，是你的意志。也许一辈子碌碌无为，只要你积极乐观面对生活，你就是生活的英雄。
罗曼罗兰说过：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活”。
莫泊桑也说：“有时，我可能脆弱得，一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
最黑暗的日子一旦过去，接下来就全是阳光灿烂的好日子。我们只需要咬咬牙，再坚持坚持，定能走过这段最难熬的时光。
04擦干眼泪，继续前行
如果你累了，撑不下去了，我可以把肩膀借给你大哭一场，但是哭过之后，请记得继续上路。
你需要先温暖自己，才拥有继续前进的力量。