见贤思齐焉，见不贤而内自省也。我之前说我是在这种作用下出于向别人学习，才逐渐开始早起的。确实是这样的，如果没有在朋友圈看到陈信诚老师的早起，估计我的早起计划还在沉睡之中。
说早起，因为是向别人学习，总觉得有点虚。因为大家都知道应该向别人学习，但并没有多少人真正做到。而且我之前也同样向别人学习过，但却从来没有像这一次坚持这么久，而且还完全没有要停下来的节奏。我觉得这可能跟我想通了一件事情有关系，那就是我要变好，只有我变好了，变强了，才能真正承担起家庭的责任。
我现在每天不熬夜，十点左右休息，早睡早起。五点起床后，洗脸刷牙，换上宽松衣服，然后来四组俯卧撑，外加六组踢腿运动。这样活动完基本是一身微汗，在喘息之际，再喝上一大杯温水。之后就是看书或写日记，这个时间往往过得超快，在临到七点左右的时候我会开始准备早餐。以上就是我现在每天的早晨时间安排。
我深知以上这些活动如果不是早起，我很难很难做得到。试想如果每天8点多起床，然后吃饭工作，等到晚上下班回家的时候，能量与精力基本消耗殆尽。如果想在晚上做早上的那些事情，你想想难度可想而知，反正我知道我肯定做不到，即使偶尔某一天可以做到，但想持续绝对很难。
那么要想做到，只有把这些事情安排在早上，在能量和精力最充沛的时候，我才会做，能做，而且做得到，也只有能够做得到，我才可以变好，也只有坚持我才可以持续的变好，才能持续的成长，所以必须早起，这或许就是我坚持早起的初心和根本动力。
今天是我早起五点打卡的第380天，是运动锻炼的第110天，是我记录反思日记的第76天，是简书日更的第15天。我在行动，在路上，在觉悟。你呢，期待遇见一起行动的你。2020加油，期待疫情早日过去，这样就可以出门撒欢跑步了。
