第一标题：－从终极问题出发，以人生最高目标为第一原则。（更高的标准，才会有更好的选则）

作者的观点：你的标准，决定了你的成长；

他列举支撑他观点的举例：

（1）:你去餐厅吃饭，只是为了吃饱肚子，找最近的地方，如果是为了吃到最好的东西，就会进行最高标准的综合评比，找到最优。

（2）:考入二三流大学的学生，低标准的人，受身份环境影响带动下，自觉满意的度过每一天，成熟高标准的人，打破旧环境的束缚，寻找更高层的新环境和要求。

（3）:对比自已？

－3.1结合我个人成长经历，足已证明。。。

其中有嘲讽，打击，也曾被信任的老师说我一直在原地转和被误解，但我初终一直孤军奋战在学习上以高标准为原则在奋斗。

－3.2同样在读书上，以往仅是为了把书本读完，但现在站在一个更高的角度，想把这本书读完讲给别人听。

（4）人无法超越想象中的自已，难超过自已所处的圈子，去往最高目标之处，怎么办？

只有一个办法，见到更好的，舍弃现在的环境和人。

例如：我已放弃了之前一直有些情感依赖但影响我情绪，给不了高能量的环境或人的接触，现今反而让自已情绪相当稳定和不受影响，身心灵比以往更健康。

他人所说：不做破釜沉舟的狠心，不知道曾经的生活多么狗血；也有些是在给予你情怀的人身边，但产生反作用时，更难受的是对方不知道这种对我产生负面情绪的影响，及他身边人对我的误解。有些好人，使你一直处于反复波动情绪，从爆发到自责，内疚，痛苦，并欠下她人眼中对我各种不知足加不自知的负面印象，及反观他人对我的好所带来的负担，反复进行自我道德绑架及欠下人情债，一直在原地打转，被多方误解。最后，我想说：我本善良，反观现在的空间好自由。

（5）:吴军老师在得到app里所说，怎么给自已定一个高于同龄人同圈子的高标准？

答案：

1心态上：内心渴望更大的成就；

2同侪效应，加入更优秀的圈子。

2：你内心真正渴望的是什么？

作者的观点：最高目标，并不是指那些可以被度量且数量力求最大化的目标，而是从整个人生来看最有意义和最有价值的目标。

3:格局决定了你的人生高度层次

作者的观点:你的选则，反映你的格局。

3.1:他提出了四个层次的格局－并在现有格局上，向上走一步

作者提出四个层次的格局，并从目标，眼界，信念三个维度来解释这四个格局。

层次1：盲从

层次2：逐利者（立功）

层次3：理念人(捍卫真理，立言）

层次4：至善之人（立德，为人类的幸福而努力）

这是作者作为一个知识分子理解的人生格局，当然不同人有不同的解读。

第二大标题：逃离隐含假设的牢笼－发现人生中的更多可能选项

（含义：即人生中选则太少怎么办？）

作者的观点：我们人的选择多少，固然受外在的限制，但亦受自已的观念认知限制产生认知偏差。

他用四个案例来说明这观点。对我极有启发性。。。

四个案例的认知固化思维：作者分别从“当前处境”，“理想目标”，“内心状态”四个隐性假设分析，得出四个案例的人由于“过去的经历”，“习惯”，和“思维惯性”导致的认知偏差。＼

认知偏差1，碎片化时间不能用来学习，

认知偏差2，工作是拿来挣钱，不是拿来学东西的，

认知偏差3，只有好好学习才是学习

解决办法：

1:找出潜意识中的隐含假设

2:识别隐含假设中的不合理性，进行校正。

3:形成新的更灵活的思维框架，在些基础上思考出“可能选项”并进行尝试。

我的理解：我们每个人都有不同程度的认识偏差，固化思维。

这相当于是我们自己把自己放出来，去观察自己这些问题的前提是什么，打破这些前提（固化的思维）

打破前提，用李笑来的话来说，是元认知能力。

举例：下次找。

反思：

以后遇到种种困惑或问题，或遇到别人求助，都可以把自已从假设前提中抽离出来。

从源头思考问题，这时候很多问题可能就直接迎刃而解。

我们自己本能是：遇到问题，就去解决问题，其实不是所有问题都要去解决。

因为我们每个人的认知都是自己的知识经验阅历而成，但这些是不是世界的真相呢？一般都不是，所以认知偏差，太容易产生了，这个部分也可以想想怎么为我所用，比如最近的烦恼有哪些，是不是自己预设了假设前提，在我看来可以通俗说成是因为认知偏差，自己把自己的选择堵死了，本来是有蛮多的选择。每个人都会有这样的认知偏差，培养元认知能力，是跳出来看自己。

作者还提出四种最普遍的隐含假设及三种新思维框架，（051-058页，也很有用。）

第三大标题：克服天性中的选择弱势－－选则太多怎么办？

（1)作者的维度分析法：（我的理解还不够透彻）

1.1从源头开始梳理，想想why.

1.2重新定义问题，因素穷举。

1.3:在罗列的因素中筛选。－什么对我而言是最重要的。

1.44:列表格，依次打分。

涉及情感的选择：

听从内心直觉声音，比条分缕析的理性分析更好。

我个人反思：

1如结合第一章的四象限做长半衰期选则。

2:自已真正想要的是什么？

3:做减法的选则。

第四大标题：人生是持续而反复的构造－－校正选择，做出建设性的改变

作者观点：选则是可以不断被修正的。

1:不要因为预设规则，而放弃个人追求

举例1：《我想看到的世界》作者苏克，放弃文学博士，从0开始学习法学

举例2：可汗学院的创始人可汗，放弃高级分析师的高薪稳定工作，去做一个前途未卜的公益项目：线上教学视频

如果是你，你能做到？我们很多人可能做不到，但什么是你最终想要的？？？

2:重新选择，并不用全部推倒重来

作者观点：人生就是持续反复的构造，它既是不断延续的，也是不断变化着的。

书本及他人交流中寻找到的案例：

举例1:李善友老师的话来说是这个时代越来是非连续性的

举例2：想到了《重新定义团队》的作者，放弃麦肯锡的咨询师，去做了人力资源，然后来到谷歌……与其说是信仰，不如说是发现了自己的使命吧……

举例3:罗辑思维罗胖，一开始说要做个手艺人，转眼就去开了公司，罗胖说内容的盈利模式里，只有电商最靠谱，转头他就去做内容付费去了

说罗胖出尔反尔的人是他自己的问题，老指责别人出尔反尔的人，自己才是最容易出尔反尔的……

反观我自已：

在这个时代，不要想着一个选择管一辈子，人要不断地破除认知局限。

因为人的看法是根据环境变化做调整，只要人在成长进步，眼光和视野就不该还停留在过去，只有停滞不前的人才会不变。一个不断否定自己，迭代自己的人才会成长。而指责他不断出尔反尔的人，本身就没变化；

例如：我对一件事情的看法的改变及对他人的认知的不同，但唯一不可变的是人的品德及内心始终遵循的真善美。一个人只有不断否定自己，觉得自己过去很SB,才是真的在成长。