01
在天津卫视大型情感类节目《爱情保卫战》的现场，看到了一对外型非常相配的年轻情侣。
男嘉宾小远和女嘉宾然然是在大学里认识的，他们的相遇是因为然然有一次在校园中看到了正在打篮球的小远，瞬间就被他阳光帅气的外表给吸引了。
被点燃爱火的然然勇敢地向小远展开了女追男的攻势。最后，他俩也顺利地走到了一起。
学生时期的恋爱都是青涩美好的，小远和然然的恋情也在舒适安逸的校园氛围中迅速升温，那时的他们过得十分快乐。
可是随着毕业的来临，他们的爱情在现实的风雨中开始变得岌岌可危。
进入社会后，然然对小远的不满情绪日渐增长。
她不满小远的不思进取。她想找一个能在人生路上引领自己的另一半，可是小远偏偏不好好工作，不好好挣钱，甚至连工作都要她帮忙张罗。
她不满小远对自己的不理解。对于她做礼仪的工作，小远认为女孩子做礼仪被那么多人看，很吃亏，所以一度表示反对。
她不满小远的幼稚、不懂人情世故。安排事情总是想不周全，连回家见家长要买礼物都想不到。
……
舞台上，然然表达了对小远的很多不满。
听完然然的话，嘉宾导师阎品红老师说了一番话，使得她当场泪流不止……
02
她觉得然然一直表达的对小远的不满，并不是他们感情出现裂痕的问题核心。
问题的关键其实在于然然内心对小远的感情发生了变化，换言之就是她不爱小远了。
其实她本身对于这段感情已经没什么信心了，这也是她不肯带小远回去见父母的原因。
但是碍于相恋多年，而他们又曾是校园里让人艳羡的一对，所以她不知道如何开口结束这段感情。
所以生活中她就采取挑小远毛病的方式去掩饰自己想要分离的心。
对于阎老师一席直击心灵的话，台上的然然不禁掩面而泣。
对此，阎品红老师也给出了自己的看法。
她说：“其实我觉得勇敢地面对感情就好啊，我知道你需要一个理由，或者需要一个说服自己，也交代给大家的方式和他分离。
但不是愤怒，不是争吵，不是一次次对他的看不上，不是连带他去见父母都觉得拿不上台面。
这样，就变成伤害了。”
03
关于分手后还可不可以做朋友这个问题，著名主持人孟非曾表达过自己的观点。
他觉得如果两个人当初是因为互相伤害而分手，那自然不可能再成为朋友；但如果分手时，你们没给对方造成伤害，那么分手后你们还可以继续做朋友。
这个世界不是非黑即白，感情也是一样。两个恋人分手后不一定就要成为形同陌路的陌生人，还可以继续做朋友，但前提一定是你们不曾互相伤害。
心会累，爱会冷，有些人走着走着就散了。
由最初的相爱到最终的不爱，这是很多感情的常态。
如果觉得感情难以为继，如果你真的不再爱ta，那就面对自己的内心，勇敢地说分手。
千万不要用互相折磨、互相消耗的方式去艰难维系，这样对彼此都是一种伤害，也会让双方倍觉痛苦。
不爱了本没有错，因为随着时间、境遇的改变，人的感情发生变化是正常的。但是用伤害的方式消耗对方就不对了。
“一别两宽，各生欢喜。”这可能才是结束感情的最好方式吧。
若爱，请深爱；若不爱，那就尽早放手吧！
