世界上有一种能量无穷的力量，那就是语言的力量！

这种无穷的力量是双向的，它要么是有无穷的让你拥有无限幸福感的力量，要么是有无穷的杀伤力，可以将你打入痛苦的深渊！

这份力量，对他人、对自己都是一样的，这把双刃剑到底要怎样去用，完全取决于你自己，

它到底如何用，取决于你拥有怎样的信念系统，这个选择权永远掌握在你自己手里。

这种语言的力量，我们也要从两个方面去诠释。

第一个方面，你从别人对你的语言中选择拿到哪种力量？是为自己“赋能”呢？还是让自己“负能”呢？

有的人会说：这取决于别人用什么样的语言来对我，我想说的是，真的是这样吗？我们要好好想一想。

如果你内心真的知道自己是谁？自己是什么样的人？那么无论别人对自己说什么，你都有能力把那个语言背后的，为自己“赋能”的那部分拿回来，比如：我们举一个简单的例子，

“你怎么就做不好呢？”

“你看XXX，人家为什么能做的那么好？”

“你怎么就不行呢？”

想想看，这样的话，是不是很熟悉？它像不像从小到大，父母经常对我们说的？或者我们经常对我们的孩子说的？

当我们或者我们的孩子，伴随着这样的指责长大，带着这份无力感，咱们受伤逃避，越来越自卑，要么对抗攻击，不断的寻求认同，在“他就是看不起我”，“我就是不如XXX”，“我无论怎么努力，都永远得不到肯定”，如果我们拿回的是这部分，那我们就永远生活在恨、痛苦、自卑当中越来越没有力量，永远在痛苦的深渊中挣扎。

除非我们觉醒，通过不断的学习，拥有了自我认知的力量，我们才可以有智慧的认为，这些话是他们对我们的期待，他们希望我们更好、更努力。我们有权选择从这些话语中去拿回这分期待。

另一方面，在我们对别人的语言当中，是选择把自己的期望告诉别人，给别人鼓励呢？还是永远用挑剔的语言去对待别人呢？这里面包括我们亲近的人和我们身边的人。

想一想，如果我们永远把“赋能”的力量给到别人，永远看到别人身上的闪光点，肯定别人，把我们期望用正确的语言来表达，让别人从你这里拿到提升的能量，收起我们的挑剔、评判、指责的语言，那会给别人带来怎样的幸福感呢？同时我们又将收获怎样的幸福呢？

所以无论对别人，还是从别人对我们的语言当中，我们永远拥有选择的权利，如果我们足够的爱自己，也有足够的能量爱别人，我们就能拿回提升自己的能量，如果我们还没有学会好好爱自己，那我们可能就会活在别人的舌头下，没有自我了，同时也有可能将别人推向痛苦的深渊。

在这里和大家分享一个我曾经的经历，在我刚刚走进心理咨询行业的时候，就跟随我的老师做公益，我在心理学上的成就，也是在跟随老师的过程中慢慢成长起来的，但我老师是一个完美型人格的人，她对我要求非常严格，当时给我的感受就是，我在老师眼里什么都做不好，我做的好的地方老师从来都看不见，她对我做的一切都是百般挑剔，我做的从来没有达到她满意，因此我常常都是在对抗中消极怠工，可我身边的人都对我说，老师最器重我了，我在老师心中的地位谁都无法取代，但是我一点也不服气，就觉得自己受的委屈也是最多的，没人能懂我。

带着这份委屈，我暗暗的拼命努力，那个时候学习了好多好多心理学方面都书籍和课程，但依然无法理解老师对我的苛刻，但是慢慢的在学习过程中，自我认知再不断的提升，慢慢的学会了情绪的管理，开始能够释怀好多的情绪了，也慢慢的明白了，那个时候自己的痛苦不是来自任何人，而是自己内心的自卑，自己内心对自我的不认同，才让自己在痛苦中那么久。

现在回头想一想，不是别人的问题，是自己的原因，是自己没有能量拿回那些所谓的指责和挑剔背后的老师的期待！

学会好好爱自己，无论我们曾经经历过什么，当我们对自己拥有了足够的认知，我们就决不允许任何伤害我们的的力量出现，这个世界万事万物永远都是中立的，它到底是双刃剑的哪一面完全取决于我们自己的选择。

在与这个世界相处的过程中，愿我们都有能力，让自己成为那个永远为自己、为他人“赋能”的人，摒弃让自己、让他人“负能”的那一面。

想要拥有这样的能力，需要我们带着觉知去修行，去不断的学习和成长，让自己的心越来越有力量，让自己有足够的认知，让自己有足够的爱，当我们用爱将自己武装起来的时候，我们也有能力去爱别人的时候，我们就绝不会允许自己被伤害，也不会去伤害别人，愿我们每个人都能拥有这样的超能量！