听到潇洒姐关于人生5种时间的分享，让我重新对于时间有了新的认识；在生命成长路上，我们的时间可以分为5种：
1.好看时间。比如做面膜、健身运动；美容美发；化妆保养等这些可以给自己带来快乐的、带来满足的时间；好看的时间是可以看得见得。
2.好玩时间。比如结交新朋友，旅行、看新书、新杂志、做不一样的事情…这些时间是满足自己对世界的好奇心；认知到世界的多样性，是自己的自由意志，自主选择自己决定的，好玩时间，让自己可以拥抱世界，拥抱新的变化；拥抱不确定性，在不确定性中寻找安全感；每个人都是一本书，每个人对世界的理解都不一样；好玩时间，可以看到世界的丰富，看到不同人的活法和世界；同时也让自己的生命变得更加丰富；当一个事情好玩了才能够走下来。
3.心流时间。（Flow）就是自己投入一件特别感兴趣的忘我状态，比如，持续训练健身，看一本书，做一部作品、弹一首曲子；画一幅画…是一种高峰的体验；心流时间不必产生世俗的成功结果。人的幸福感来源于2个，一个是达到阶段性目标后释放多巴胺带来的快乐满足；第二是完全沉浸于一个人或物或事产生内啡肽的心流时间；人追求一个东西，通常是对多巴胺和肾上腺素的短时刺激带来的快感；而心流是经历了痛苦分泌的内啡肽带来的快乐和愉悦；就像雨后的彩虹一般。
4.赚钱时间。单位时间内资源、技能、知识、体力超过平均水平；单位时间内知识技能的加强；觉知到自己的长板并不断加强带来物质的增长。
5.生存时间。间歇性的出现；比如新换一个行业、新老板、新工作，一定会有一个接受自己价值的周期，这个是必须经历的；运动员每天都处在生存时间，都想要赢；要向运动员一样学习生存时间、永远在寻找下一个赛点、永远期待下一个赛点；不断在比赛中度过；
这五种时间，你选择什么，行为什么就成为谁；选择前先要更好认识自己，认识自己才能更好选择；你进行怎样的优先级，选择什么样的活法都不重要，重要核心关键的是这都是你自己选择的，而不是他人的评价，外在世俗套路的活法；是按自己的意愿去活的，自己的选择，自己喜欢，自己承担，别人管不着，所以根本不用在意外在的的言语，因为命运是自我主宰的，人生也是自己的；根据自己的选择去绘制自己的命运地图。
平时一定有觉知和自我省察，自己此刻是处于哪个时间，为什么处于？我的感受是？是我选择的吗？…然后决定要继续还是终止；时刻保持清醒清晰的自己；人一辈子无论什么阶段，遇到什么，最重要的是：活得高兴、活得真实、活得爽！
