1、描述生命中的一个人，他(她)教会了你什么是爱，他(她)让你的人生有了不同的轨迹
原来我想写的是我的儿子。但这次重新考虑，我想我的妈妈。是她教会了我如何去爱。其实从小家庭条件就不是很好。父亲经常出差。主要是妈妈带大了我。但在我的童年时光感觉一直都那么幸福。是妈妈的勤劳，细心照顾，是我顺顺利利的从小学一直到了大学，大学毕业，工作。似乎我走的每条路，都经过妈妈精心设计过。为我铺设好一个舒服，轻松的人生。在她的精心照顾下，我没受过什么挫折。却一直为过着平淡的生活而烦恼。总想靠自己的能力去闯出一片天地。厌烦她的唠叨，总想离开他的控制。但真当我有一天，为感情所伤六神无主时，是妈妈不眠不休的守在我的身边。照顾我吃，照顾我喝。给我揉捏僵硬而失去感觉的脊背。无声的关怀和无条件的照顾与爱使我振作了起来。我决心重新找回自己。好好爱自己，为自己而活。妈妈给我的是无条件的爱。虽然里面有很多唠叨，但他对我的爱却从来不企求回报。经历人生风雨才知晓，这种不求回报的母爱是多么的伟大。年纪越大越心疼妈妈。年轻的时候总想周游世界。而现在只想回到妈妈身边，照顾她。哪怕是帮她捏捏肩膀，说说话。
2、描述生命中的一段经历，它教会了你什么是挫折和痛苦，让你对人生产生过怀疑，也使你有了很多思考，使你的人生有了不同的轨迹
曾经被人背叛。他让我记住了那种心口被插了一刀一样的痛苦，撕心裂肺的不舍，犹如世界末日般的绝望。让我不知道今后的人生应当如何去过。让我怀疑从前的人生，以及所有和我交往的人的动机与目的。人与人的信任出现了危机。我不愿去相信别人。感情与金钱相比，我觉得金钱更实在一些。起码他不会背叛你。感情与事业相比。事业会更可靠。自古真情留不住，只有套路得人心。他教会我对人，哪怕是在爱这个人，也不能毫无保留，毫无底线。做好自己，同时再照顾他人。爱自己才可能更爱他人。
3、描述生命中最骄傲的一段经历，一想起这段经历，就觉得很有力量和信心
最骄傲的经历还是当初所写跑步的那段经历。没有变。看今后职场上很多获奖与立项成功其实都跟那场跑步相似。很多虚无缥缈的目标，或者是遥不可及的目标，皆因我的一再坚持，而达到达成。我相信坚持的力量。人生是一场马拉松，所需要的就是目标坚定。而脚步不停。
4、描述生命中最遗憾后悔的一段经历，那是一份怎样的内疚和自责
当初工作时应该坚定自己的理想。趁着年轻，努力去闯，多吃点苦。既然那么梦想去国外学习。就不该动摇。现在年纪大，想出去学习已是遥不可及的事情。多么想再青春。可青春不在。当时光已逝。才知后悔是多么大的代价。
5、描述自己经历的最大的恐惧，自己是如何面对和度过的
我最大的恐惧是在梦里。那时，小时候天天去建筑工地上捡一些铁质的绑脚手架的材质卖给小商小贩儿去换钱。后来经过同学得知，这是违法的。进不到建筑，进不到建筑工地里而我们小学生。大人，包括看守的门卫，对我们都不加防范，我们就把那些铁高装进书包和袋子，拿到外面卖给那些收废铁的人赚取六毛到八毛的钱，就这样，也被我们赚到了三十几块钱，这笔钱足够四个小孩跑到游乐场，挥霍一下午的了。我们玩的精疲力尽，到最后连坐公交车的钱都没有了。一路走了回来。回家做梦，梦见被公安局抓住了。当时的感觉历历在目，那种无助，后悔，绝望。真的后悔当初自己为什么要这样做？梦醒之后就再也不去做这些事了。我很庆幸当初自己做了一个这样的梦，让我在梦中体验了一回当小偷被抓的感觉。从而避免了我在现实生活中反真正的错误。
6、你曾经或现在最不接受的自己是什么，那是一份怎样的委屈和失望
时至今日，我最不接受自己的还是人际关系的疏离。明明自己做了很多事。却因为有时情绪焦躁，说出的话语伤人而不自知。群众关系不好，竞选时票数就不高。以至于工作十几年，就算业务突出，也仍得不到升职。以前我把它归结为领导喜欢拍马屁，而我不去做这样的人，我是正直的人。现在我明白了一个道理，处事圆滑并不代表不正直。说话留三分。做事给人要留足面子。这样正面的能量才能源源不断的滚动起来，而不是越用越少。
7、你曾经或现在战胜的最大的焦虑是什么，从中给了自己哪些成长和启发
现在我最大的焦虑就是孩子的逆反和不听话。我们两个经常为了作业的事情而情绪激动，意见不合，顶撞起来。我不知道是教育方法出了问题还是别的什么？我买了一大堆教育类的书，一天啃一点，准备找出症结所在。通过ERP各类课程的熏陶与学习，还有群内哥哥姐姐们的分享，我忽然意识到：尊重，爱与接纳，不能光挂在口头上。实实在在的落在行动里更难，等等才是有效的方法。践行者，每天做每天觉醒。通过这样来修正自己，使用自己的妄念，贪念，嗔念。
8、你最愤怒的时候，失去了什么，这给了自己怎样的成长
最愤怒的时候，我失去了理智。失去了亲情。失去了爱情。我变得不可理喻。变得不相信他人。痛苦，痛苦。让自己每天买醉。感受敏锐了许多。从依赖型人格走向了独立性。开始注重挖掘自身的优点。焦点关注在自己身上。不再人云亦云。
9、描述你苦苦挣扎，同时伴随着荣誉与痛苦，在同一段时间饱受如此落差，苦撑并乐观坚持的岁月
现在似乎就是苦挣扎，同时伴随荣誉与痛苦。因为现在的工作是自己选的，只能自己走下去。已经决出有一些问题。不适合自己。你想回去原来的工作单位，但好马不吃回头草这句话还是深深的影响着我。现任领导里有一个小部门，头头的不认可。使我在这个本就不熟悉的行业里。
10、描述与父母的一个互动，一想起这个互动，就热泪盈眶，顿时觉得自己是有父母的，被父母爱的
上次去济南上课，大冬天的，临时告诉他们一声。上完课一天的时间。回家看了看父母。晚上睡了一觉，早上起来就发现有自己最喜欢吃的猪蹄冻，爸爸亲自做的。妈妈说，从电话听到，我要回家开始，爸爸就忙着去超市买猪蹄子，自己开始拔毛少做猪蹄冻，等我回来，猪蹄冻刚刚冻好。
。11、描述一场链接人生与天地的旅行，一个人的世界，却也感知了整个世界
当年去黄山写生，带着相机拍摄黄山美景。经常一个人上山下山。早上拍日出。看到太阳从云海中升起。半夜2点起来拍月亮。看到。月亮渐渐的挂在树上，似乎一刹那日月星辰，都是为我而生，为我而转。所有的能量奔腾而来。一个人的世界，却也感知了整个世界。
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12、对自己的人生职业规划是什么，怎样看待计划自己的职业化导师路
职业规划是做一个合格的情绪复制课导师。
2018年4月，首先按照老师的要求，做15场公益沙龙，然后于7月进行川藏行。和独自穿越无人区，到19年底可以复制老师情绪课程。
