催眠其实是催眠师在被催眠者进入恍惚状态的时候，对其进行心理暗示。每个人每天都会经历两次恍惚状态：一次是刚要入睡的时候，一次是刚要醒来的时候，所以理论上是不存在有人不能被催眠的。但不少人会声称自己不能被催眠，这是为什么呢？
这其中有催眠师素质优劣的因素：
一个有经验有技巧的催眠师通过长时间反复诱导是完全能成功催眠别的催眠师无法搞定的人的；而一个不合格的催眠师却可能引起一个尚容易被催眠的人的反感而导致催眠失败。
但除了催眠师因素外，每个人本身的被催眠能力确实会决定他容不容易被催眠（这里说是能力真的不为过，因为这种能力越高，越容易获得催眠的益处）。今天来讲下一般情况下容易被催眠的人的特质。
1. 年纪轻
一般来讲，年纪越轻越容易被催眠（当然，6岁以下儿童由于无法长时间集中注意不能被催眠）。因为年轻人的脑细胞比较有活力，而年纪越大的人，脑细胞由于丧失了活力比较难被催眠。7-8岁的小孩最容易接受建议（但只停留在浅层催眠状态，α波还记得吗记得吗？）；8-15岁的小孩随着年龄增长越来越容易被催眠；15-21岁最容易被催眠；以后随年龄增加越来越不容易被催。超过70岁的老人很难进入催眠状态。
2. 容易放松
容易放松是进去催眠的必要条件。紧张、不易放松的人很难被催眠。一般不建议关系特别亲近的人，互相催眠，为啥？因为怕尴尬放松不下来呗！有些人由于看太多乱七八糟的小说、电影而对催眠心生恐惧，也会变得很难被催。而经常静坐、修习、做瑜伽（特别淡定）的人相对容易被催眠。
3. 想象力丰富
通常催眠需要根据催眠师的引导进行想象，所以想象力是不可或缺的。
4. 感受力强
容易对他人的事感同身受、看剧时容易入戏、投入感情等感受性高的人相对容易被催眠。
5. 专注力高
由于催眠时需要把注意力放在催眠师的引导上，所以注意力集中能力强的人容易被催眠，而容易分心、胡思乱想的人不容易被催眠（催眠师在那里自顾自讲，而你的心却飞到了九霄云外还怎么被催眠嘛）。单调的工作环境者相对容易被催，因为每天做相同的工作使其注意力受训能集中在某一特定区域。而精神病患或有意识障碍的人么……
6. 信任度高
对催眠师有安全感和信任感才会容易被催。试想催眠师贼眉鼠眼，看上去很猥琐你对他印象特别坏你能信任他放松下来吗？另外，对催眠治疗不信任、有顾忌（有秘密想要隐瞒）、怀疑、好奇心特别强（我要看看你怎么催怎么催怎么催）或者本身是偏执狂的人也很难被催眠。
7. 智商高
唉，真没骗你。我会告诉你很多社会成就高、聪明能干的人很容易被催眠吗（当然恍惚君可没在说那些自以为是、目空一切、偏执强烈的人哦～所以别臭美）？一般来说，智力低下者（IQ<70）、理解能力特别差的人他听不懂指令啊，所以不容被催眠。
8. 身心健康
说的是身上没有明显疼痛、不适的人，因为很难放松嘛～还有极度兴奋（嗑药了？喝醉了？）的人也很难被催。体质虚弱/神经衰弱的人，难。身体疲倦的人会相对容易进入催眠，前提是你别睡着。
以上。
通常来讲，宗教信仰很深的人会比较容易被催眠；军人由于习惯于接受命令也会比较容易被催眠。最难驾驭的人：分析师、科学家、思考者、数学家、会计师（因为他们习惯理性思考，怀疑批判，不容易放松跟随催眠师的步调走）。另外，催眠时的环境舒适宜人也非常的重要。
当然，今天讨论的只是一般情况下的特质，具体的被催眠能力还是因人而异的——年纪大或者分析能力强的人完全有可能很容被被催眠。
