从今天起，对自己好一点
关心自己的感受，爱护自己的身体
从今天起，远离熬夜与重油重盐
我只有一副躯体，要健康地抵挡社会摧残
从今天起，一日三餐，讲求均衡
省吃俭用其实攒不了几个钱
去医院一趟攒的也许还不够
从今天起，珍藏所爱，温柔以待
要知道世间风雨总有人在为你分担
照顾好自己也是为爱你的人分忧
从今天起，开心地投入工作
因为不开心其实你也得做
带着负面情绪并没有为你工作增添色彩
想有更多选择的权利
那么，请调整好状态，不断储蓄能量
当出现更好的选择，你才有可能接住
做个快乐的社畜——从今天起，对自己好一点
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