我从大学毕业完后，有一段时间表现的非常焦虑和痛苦，因为有两个截然相反的特质反复出现在我身上。我很想上进，经常有段时间非常积极上进，看各种书籍，写各种笔记，但这段时间一过，我就很快又颓废下去，沉迷于小说之中，不再学习。
我大脑接受不了我颓废这种现状，觉得要学习要上进，但身体又很喜欢这种状态，结果导致我有时很焦虑。后面我看来专栏《通往财富自由之路》，从中学到了如何成长，其中有一点很重要，就是我们改变自身需要有耐心，而且需要很长时间的耐心，当我明白这一点时，我的焦虑得到缓解，不再那么迫切的想改变自身，同时我也体会到只要我不断学习、成长，我的未来会变得很好，让时间陪着我们慢慢变富，这种想法也缓解了我迫切想改变自身的想法。
我现在在学习心理学专栏，我意识到那个上进的人和颓废的人都是我，我们需要接纳自身。如果不接纳自身的一部分，那就是人为的把自身一分为二，会导致身心分离，人会感到很痛苦。于是我就深深的接纳了我之前不认可的那部分，有意思的是当我接纳自身不完美的那部分后，那种一段时间奋进一段时间颓废的现象就基本上消失了，我现在可以保持大部分时间都在学习，对于偶尔几天不学习，也觉得没问题，人也过的比以前幸福得多。
