一、今日收获
昨天晚上启用了炼今手册，我觉得设计的很不错，可以形成计划-行动-复盘-再计划的闭环管理结构，同时它的日计划、周计划、月计划形成体系，绘制了一副多米诺骨牌的图片，觉得非常形象。这几天刚好在听萌姐的时间管理课程，之前总觉得这个不至于听课，或者听了觉得都不成体系，不适合自己，但是萌姐这次的课程，真的既有理论高度又能落地实操，让自己受益匪浅。她讲到一定要把时间管理体系转化为自己的，她说她购买了200多种效率手册觉得都不完全好，进而自己设计，这也是自己使用了很多手册后，转而换成白纸本自己绘制的原因，最近启用的炼今手册，我觉得它更好的把萌姐的计划本和总结本合二为一。同时，加入了感恩时间、期待的事等。融入萌姐，今日计划完成情况、未完成情况、为什么？这三问会更好。
炼金手册首要理念是当今人群的注意力已成为最宝贵的资源，所以每天首先集中一件事情去做好，据研究当代人每6分钟就会看一次手机，一天下来就是几百次，这就是时间的黑洞，所以必须在专注时刻放下手机，我发现很多不能闭环管理的原因也是，没有人愿意长时间集中注意力，都觉得不费力就可以完成。那解决办法就是，第一把目标分解到最小可执行单元，第二不断审视目标间关系，构建体系，第三监督过程，复盘结果，这些也是需要长期的注意力，而不是做好一点即可，需要由点到线到面再到立体结构。
二、今日反思
那也许会说既然有了本子为什么还要写出来，我觉得自由书写+结构罗列，能让自己的思路更清晰，也只有不断地内观才能看到问题的本质，最近一段时间，我通过手机记录户外时间，事项结束时间，通过小本记录日程等，梳理了不少问题。最关键的就是，自己当下感觉中的自我满足，即找到解决方法，就会觉得事情解决了，然后对自己说找到了，就可以一会做、明天做、后天做，然后一拖再拖，所以，今天最大的收获就是闭环管理，让一件事情计划发生、彻底执行、监督过程、复盘结果。
1、早起事项，阅读专业书15分钟，比计划少，原因是晚睡，英语吃饭时一起灌耳音，还不错，萌姐提到英语学习其实也有技巧方法，找到常用词汇、词根等内容记忆，所以这是突破点，继续LEO的单词。2、今天首要目标微课，已完成PPT及讲课稿、教案、大纲，明天录制20分钟发导师。执行过程用时3.5小时。时间有点慢，明天完成。今天计划外事项，医院核查、导师会议，占用有效时间5小时，还挺恐怖的。医院途中一直在听萌姐课程，睡前再看看书。3、未做完事项，项目申请文本、试卷分析，主要是突发事项较多；多做事项，开会，第二期杂志完成，调查问卷完成。4、明日再计划，早起三件事（阅读、画便签、英语），首要①微课20分钟，打印讲课稿，名单建群，项目申请文本，试卷分析。添加事项双师填写。
三、今日分享
让自己进入一种高速状态，又忙又美又健康，你真的也可以，加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ
