日程管理：从没有想过也没有考虑过日程管理自从加入海有时间强势自律营才知道日程管理的重要性！
1. 日程管理五个问题(询问自己的问题)
a).你的时间浪费在什么地方？（你的时间在哪里，你的成就就在哪里.你想拥有什麽.你想过上什么样的生活.）
b).为什么不及时改正呢？(阻挡你的是什麽原因)
c).让你低效的原因是什么，为什么总是效率那么低？
d).你为什么总是没有办法按时完成任务？（到底是什么原因。。。）
e).你对现在的自己满意吗？（你的生活方式、工作方式、人脉和朋友之间关系的处理等等）
2. 如何做好日程管理
日程管理的意思：就是为了让日子像变得程序一样严谨有系统，然后我们需要使用的某种手段，从而达成日程管理的目的。
3. 你为什么没有办法去做好日程管理呢？
a).你的思维习惯不好，你很习惯每件事情都拖到最后。（放纵自己、爱拖延、浪费时间)
b).你没有系统思考的能力，就是说你不会把一件事情从零到往后的排序！
c).没有严谨安排自己时间的习惯，想一处，试一处！
d).你的认知有待提升，你了解的和知道的还不够，你的圈层需要升级！（找到更优秀的人学习）
e).带着自信去做一件事情！
4. 做好日程管理培养仪式感。
5. 如何提升日程管理的效率呢？
a).要具备清单思维（大脑是用来思考的而不是用来储存的）把有限的精力放在更多有意义的事情上。（清单思维非常重要，避免精力的耗费）
b).二八定律（把80%的时间用来做20%的事情）专注！你的时间在哪里，你的成绩就在哪里。
6. 具备提前准备的思维（做某件事情之前提前规划好）
2020年坚持早睡早起第9天，坚持运动9天，坚持阅读9天。
早睡：22：30
早起：5：28
今日待办：
1.早起打卡
2四公里晨跑
3.阅读1小时
放弃容易 坚持一定很酷！
图片发自简书App
