【第18拆片段】P96-102
伙伴:王星 导师:阿波罗
I：（请概括学习螺旋之一“体验~反思”的具体步骤）
先体验，后反思，再将学到的方法运用于解决生活中的问题。
1.联结：把新知识和自己之前的经验结合起来。
2.整合：寻找知识之间的联系，总结成可实践的步骤。
(1)把陈述性知识转化程应用的程序性知识
(2)解决问题所需要的行动顺序
(3)问题关键部分进行了重新结构
(4)从不同种发现相同的本质
3.内化：将学到的知识内化成能力，运用在自己的生活工作中
A1：（对照操作方法，链接自我经历，在不同的地方对比分析）
第一次我参加英语演讲比赛的时候，初赛，我总是忘稿子，时间总是超时。于是，我就对着镜子自己把演讲的整个流程过一遍，让所有的不足暴露出来，然后反思演讲哪里容易卡壳，哪里的语音应该加强，原因出在哪里，我要怎么去解决这些问题，然后再进行不断练习，进而提高演讲的水平，把它变成我的能力。然后我在演讲台上就能避免以上的问题，能够很好的展示自己。
A2：（试着把自己学过的知识点，陈述性知识转为程序性操作）
在我们的生活中，我们总是会遇到各种各样的问题。比如你的工作成绩为何总是无法获得领导的认可？为什么你的事业总是迟迟打不开局面。为什么你的产品设计就通不过了。现实生活中，但凡遇到问题我们首先想到的三个字，就是为什么。然而，从逻辑角度分析，并不是一切问题都只有一个"为什么"那么简单，而且很多问题，我们总是抓不住重点。然而我们却可以用5W2H这项法则来发现解决问题的线索，进行设计构思。
WHy——为什么要这么做？主要是明确问题出现的背景和条件。
What——目的是什么？主要是为了明确当前的问题是什么。
Who——谁来负责？主要是为了确认问题的对象。
When——什么时间？主要是确认一切与问题相关的时间。
Where——何处入手去做？主要是明确为解决问题相关的地域。
How——怎么实施下去？主要是明确解决问题的方式方法。
How Much——做到什么程度？主要是明确解决问题要付出的成本，精力。
