【禅舞．不是舞蹈．到底是什么？】
寻找内在的身体
在舞动里，释放人潜在内心深处的焦虑、忧虑、伤痛、悲哀的情绪；
在舞动里，充分释怀压力、缓解紧张、告别疼痛与抑郁。
唤醒家庭、两性亲密关系中的身体
在舞动里，唤醒原生家庭，联结本源的父母；
在舞动里，调和阴阳能量，扩展心轮，重塑亲密。
遇见与神圣真我对话的身体
在舞动里，联结宇宙的光与爱，升华心智的觉性，遇见神圣本源的自己。
身体被称为神殿，蕴藏着非常丰富的宝藏。舞蹈不但可以唤醒身体中被隐藏的宝藏，而且可以借助于身体，与自然沟通，当身体开始舞动，头脑开始放松甚至停顿，一直被忽略和沉睡在体内的细胞能量开始唤醒，由心而发在舞蹈觉知 在觉知中舞蹈。
你会亲自感受到见证自己身体的每一个环节每个部分都在不经意间自然流动 舒展 开始觉察到每个当下内在的呼吸都是活生生真实的和自己在一起，它们如此自由如此有爱的陪伴着我们
我将会萌发爱意，将会心生感恩感动，舞蹈教会我们开始实修好好的爱自己，自然而然的教会我们放下自我评判.自我限制和自我伤害。念念觉知念念当下，感受身体和心灵的回归。
舞动让整个身体内在呼吸充盈，氧气全然的滋养内在每个细胞和 ，同时舞动的能量振频随着的环境的不同，同频共振万物一体。
