嘴上说了无数遍要减肥，可是总是因为惰性而体重迟迟下不来，尤其是在这种疫情期间，而我又光荣失业，所以每天在家无所事事的我，谈及减肥这个话题，真的是有心无力，有力无心。

不过还是有所成效的，这要归功于我有时候的一时冲动。

1、87公斤到85公斤的突降

应该是上个月底，我还住在昌平，有一天收到了朝阳仲裁机构的通知，让我隔几天去开庭。

于是乎，提前准备好了一些个开庭所需的材料，然后就地铁加公交的从昌平赶到了朝阳。下午两点开庭，半个小时举证时间很快过去，差不多三点就结束了。

可能是这个恶心事儿有了点进度，心情非常愉悦；也可能是因为疫情很久没有出门，所以看到了马路上的车来车往很是有点新鲜；也可能是坐多了地铁公交这样的交通工具，看到路边停着一排排黄黄绿绿的共享小单车，很是腿痒，而且当时也是不怎么赶时间，突然脑子里十分不灵光地闪现出了一个念头：要不我骑小单车回去好了！

好嘛，地图导航了一下，朝阳到昌平我的住所，一共23公里左右，骑车大概得两个小时。

我就十分不明智地觉得这有什么，说走就走，于是解锁了一辆小单车，开始了我这个糟心的骑行旅程。

上路没半个小时，我的两条腿就有点抬不起来了，主要是多日不运动身体素质不行，更重要的原因是中午饭没吃，早饭吃得早，所以才骑了半个小时的我就开始精疲力尽，饥肠辘辘。两条腿仿佛灌了铅，抬不起来，心里一直想着，我真傻，真的，这不存心找罪受嘛我这！

可是呢，要说放弃，心里还多少有点不甘心。人呀，总是这么矛盾的存在，尤其是我这个无所事事的家伙，心里想着反正也没啥事儿，我要是两个小时骑不到那就两个半，三个小时也行，总之慢慢骑总会到的。所以依旧这么不紧不慢犹如死猪挪蹭般，在我导航的路线图上龟速前进，嘴里不停地哎呀呀的哼唧着，用以释放我浑身的疲累感。

终于在两个小时十五分钟之后，我骑到了住所楼下。锁上单车之后，两条腿跟没长在胯上似的，走起路来是飘忽不定，左挪右晃。上楼之前买了点啤酒鸭脖葱油饼，一顿风卷残云般的吃喝之后，这我才觉得我又活过来了！

第二天跟往常一样去体重秤上一站，发现好像跟之前一直保持稳定的那个87kg的数字有点偏差。

哇，85kg耶！高兴之余分析了一下，之前因为没什么运动量，体重一直很稳定，都是在87左右。就是因为昨天那一顿作死折腾，这家伙一下子掉下来好几斤，哈哈哈，太好了！

之后几天我还担心这样突降的情况后续会反弹，但是我还是按照以前的那种生活作息，没有运动量的时间表做了一段时间，发现确实稳定在了85kg左右，心情就爽多了。当然，为了排除是体重秤坏了的原因，我还让我对象上去称了一下，确定体重秤是好使的。

2、近半年首次进入84CLUB

前天，上称一看，居然进入了84kg的范围内了。

这应该是很长很长一段时间没有看到过这个数字了，体重秤上的数字自从我去年在家待业以来，都是稳步增长的，也就是最近才开始往下降，所以能看到84这个数字，我还是很激动的，因为与人说起时，口中的一百六十多和一百七总是有点差别的，哈哈哈，死肥宅的最后一点尊严了。

这样下降的原因应该不是因为运动，因为我最近都没怎么运动，那么就是饮食的原因了。

最近刻意地不怎么吃米饭馒头面条之类的碳水，蔬菜和鸡胸肉倒是经常吃。我想，这可能是我看到84的主要原因了吧。

3、ending part 

希望能够再接再厉，如果能到八十以下，我就再写一个帖子记录一下，哈哈哈，就这吧。