（这片文章事之前写的，一直没发，虽然时间有点久，但是内容还是很实用的。求职季来啦，如何谈更高的薪水？如何找到靠谱的上司？这个思维很重要！）

一、

前段时间，办公室里发生了一起大规模的口水战，起因是梁洛施的一条微博。

4月26日，梁洛施在微博发布儿子李长治10 周岁生日的全家福照片，首次提到了孩子爸爸李泽楷。

看到这条微博，有人感慨：她生了三个儿子都没能嫁入豪门，很失败；有人说她装独立；有人说她现在岁月静好，很羡慕；

直到一个宝妈说她没能给孩子一个完整的家，还是挺失败的，另外两个单身的姑娘一起反驳，一来二去，几个人都参与到这场争论中，情绪还挺激动。最后，快到下班时间这场争论才结束。

二、

不论是职场还是生活中，我们经常会遇到这样的争论，究其本质原因，就是分不清事实与观点。

事实是客观存在，可以被验证真伪、对错的陈述，而观点则是人的主观的感受、看法，只要有依据，且逻辑自洽，就没有对错之分。

比如“星巴克停止出售摩卡咖啡”，就是一个事实的陈述；“星巴克的摩卡咖啡比别人家的好喝”就是一个观点。对于前者，你只需要去星巴克官方网站看一下，就能知道是否真实，对于后者，个人口味千差万别，也许你觉得好喝，别人并不认为好喝，无法被证明是对还是错。

而我们的争论不休，很多时候就是执意要在这些分不出对错的观点上，分出个对错。

梁洛施到底是成功，还是失败，是否幸福，不是我们的想法能决定的，只要她自己觉得好，我们静静吃瓜就行；

至于孩子没有一个完整的家，到底能不能健康成长，从新闻上频频爆出的校园恶性事件，就知道家庭的完整与否，并不能决定孩子是否能健康成长。

在职场中，如果你无法区分事实与观点，不仅会导致你与同事间的争执，还对你的职业发展有深刻影响。因为它是理性认知的基础，也是贯穿你职业生涯的思维主线，它决定你在职场的路是越走越宽，还是逐渐进入死胡同。

它可以帮助你摆脱情绪的困扰，提升深度思考的能力，对你的面试也很有帮助。

三、

1.    不被情绪左右，提升深度思考能力

经常听到一句话：职场如战场，这里不在乎你情绪的好坏，只在乎结果够不够好。

这句话冷酷、生硬，我们很难如此强大，但是，如果你懂得区分事实与观点，就比较容易做到。

我刚毕业那年，在一次工作中犯了个错误，被领导狠狠批了一顿。从那以后，我总觉得领导对我有意见，处处针对我，因此心情很不好。

有一天，看心理学的书时，看到这样一项研究：帮助抑郁症患者区分事实与观点，对治疗有积极效果。我突然想到，自己也许是因为对那个错误的看法和领导不同，才会心生不满。

在我当时的认知里：

我平时很少犯错，偶尔犯一次错，只要提醒我一下就行，不用这么严厉；

这个错误不严重，领导却把我批得那么狠，一定是对我有意见。

而领导的观点可能是这样的：

年轻人一定要养成对每件工作都认真负责的习惯；

小错误如果不引起重视，以后会犯更严重的错误，所以一定要严厉批评，引起重视。

领导是什么想法我不得而知，更无法控制，我只需要正视这个错误，找原因，把后面的工作做好就行。了解这些以后，再遇到同事间的争执、上级的批评，我都会比较冷静。

一个人的观点里，包含着他独有的人生经历和认知，必定是不一样的。别人对我们的评价，不管有心，还是无意，都是不能控制的，我们更无法把自己的想法强加到他人身上。只有把事实和观点区分开，才不会轻易被情绪左右，同时也懂得了接纳与尊重，这是一个人职业化的基础。

当懂得区分事实与观点，就不会受外界无意义信息的干扰，更加专注于事物本身，开始更深的思考，它会让你作出正确的判断，这也是批判性思维的起点。

如果我在被批那天，能够想到自己和领导，对这个错误的看法不同，我就不会被不良情绪困扰多日。而会去思考犯错背后的原因，是粗心，还是不够重视，以后如何避免等等，这种有价值的思考可以让你在职场中成长得更快。

2.求职面试的法宝

找工作时最怕遇到不靠谱的上司，谈薪水时最怕HR把工资压得太低。如果懂得区分事实与观点，对我们跳过上面两个坑很有帮助。

2.1 找靠谱的上司

想要分辨一个人是否靠谱，就听他的讲话内容，是观点多还是事实多。因为在日常生活中，人们讲话常常是事实与观点混杂在一起，逐句区分它们是不可能的。所以就从内容中，估算事实与观点的大概占比，来做一个区分。如果一个人讲话总是观点居多，它不靠谱的可能性就更大。

在美国，从幼儿园开始，孩子们就要接受区分事实与观点的教育。一些悟性高的学生，在高中时就能根据总统竞选发言中，事实与观点的占比，判断这个总统是不是靠谱。

同样的方式，就能知道你的上司是否靠谱。如果他经常在说话中，观点性语句占比较大，你就要警惕了。可以根据他的观点进一步向他提问，得出这个结论有什么依据。如果他能够有事实、有理论、有数据地讲出来，证明他是个有深度思考的上司，如果他含糊其辞，甚至是照搬别人的观点，那这个上司就是不靠谱的。

2.2谈更高的薪水

在谈薪资的时候，这个方法也可以帮助你得到期望的待遇。当HR定的薪水比我们预期的低，你可以进一步问HR，给出这个薪资的依据是什么。提出这个问题就可以继续谈话，根据指出的问题，你就有了“反驳”的方向，可以进一步争取自己的利益。

因为HR定的薪资代表他的观点——他认为你的价值就这样。事实上你真的是这样的吗？他给出这个观点，依据是什么？一定要一层层追问。

我的一个前同事，年初转行做新媒体运营，面试时HR给的薪水比预期低很多。同事就问HR：

  “为什么是这个数？”

  “你的能力跟公司要求还有些差距。”

  “具体哪项能力呢？”

  “呃…..内容方面.”

于是同事就把之前给公众号投稿发表的文章，以及对内容运营的策略又跟HR分析了一遍，几个回合下来，HR没话了，让同事回家等通知。几天后，同事接到录用通知，对方给的薪水也达到了预期。

四、

在职场中，观点和情绪没有意义，事实和过程更有价值。高手就是那些情绪稳定，认知理性，持续自我驱动的那群人。为什么他们不爱生气，因为他们很清楚，在职场，很多气不值得生。