本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
6天时间都没有晚23点睡觉,跳高士基舞1次。
二、学习
每天诵读2遍金刚经,累计64部。最快速度14分钟多一部,随着时间的累积,读经越来越熟练。
三、成长
到广州参加了三天林老师《相由心生》工作坊,做了个案。与家人链接的空椅子法换位思考后,每个人都是应该被理解的。矛盾的产生因为误解,以自我为中心,沟通不畅导致的。
学会爱与被爱,一个人爱自己了,才有更多的能量给予别人,爱别人,给出的爱才不会是匮乏的。学会宽容、慈悲、付出,做一个有价值的人。
课堂上清理了儿时的伤痛,回头再看这些伤痛,只是儿时一个短暂的片刻,伤害过自己的人都没有任何印象了,自己确不能放过自我,牢牢的记住伤痛,自我折磨。总说活在当下,这时才深刻领悟理解这句话的含义。
每个人降临到这个世界,背后有父母、亲人、祖先的支持,要学会珍惜生命,活出精彩人生。
本周可提升的地方(或问题)
1.克服晚睡的问题,23点前睡觉。
2.学习专业知识,分享。
下周三只大青蛙(目标):
1.分享迈向富足。
2.复习密码笔记。
3.静坐、高士基舞。