没错，我食物身体是一个复杂的三角恋关系。可能疑问为何身体与我是分开的？没错，是分开的！你想啊，我不想我生病。不想我受伤，不想死掉。但是为什么身体会不随我们的意志？他会受伤，会生病，会死掉，所以我的意志和身体，不是同个“心”，他们是两个“人”。
为什么我们会生病？那是因为我们爱错了“人”。我们爱了谁？我们有可能爱了我们的食物，爱了我们的舒适。而没有爱我们的身体，因为除去意外因素大部分影响到我们身体健康的，其实是生活方式是和饮食习惯。饮食习惯也即是食物。许多人追求口感往肚里塞，这是他爱食物的表现，没有爱身体。因为他爱食物，所以满足自己的味蕾。痴迷于我和食物的关系，而忽略了我身体的感受。而身体这位脆弱的“另一半”就要为我和食物的偷欢自己付出代价。于是身体会不健康，有毛病，所以一个正确的爱情观应该是爱我的身体，而不应该爱食物，我把食物当作敌人，身体才是我的至亲至爱。
我把食物当敌人，身体当至亲至爱，但同时我也会爱屋及乌。所以当身体需要和食物做朋友的时候，我会宽容。身体这时候说他需要补充蛋白质了，好，那我便放食物中的蛋白质一马让他进来。身体说它需要脂肪，需要碳水，好，那放一部分脂肪和碳水进来。身体说他需要维生素矿物质，那我便寻找维生素矿物质进来。但是只要我身体不喜欢的食物，我还是会义不容辞的把它当作敌人。
所以，身体才是我们有且仅有的唯一至亲至爱，而食物是我们比较棘手的敌人中的一个。那另一个比较棘手的大魔头是谁呢？就是不良的生活方式。你比如说熬夜。我熬夜非常爽，但是在我与熬夜偷欢的过程中，我的身体，是要付出代价的。因此，对身体是不公平的，我爱我的身体，我不要让熬夜伤害到他。但是当我不得已熬夜的时候，比如说要工作，比如说要学习，我就会和我的身体商量。因为我爱我的身体，我的身体这时也会给我体谅，告诉我今天可以和熬夜在一起，那我便短暂的熬夜。但久了，我知道身体是迁就我的，因此，我定不能负他。在只要能够允许的情况下，我继续将熬夜排斥在外！另外的不良习惯，小敌人是谁呢？游戏，跟他一起我觉得爽，但是我的身体，我的大脑。在我和游戏玩的过程中，会不思进取，沉迷其中，还有什么敌人呢？还有抽烟、喝酒，等等。
上面说的是身体不喜欢一些人群，或者部分喜欢。但是身体还有喜欢的好朋友，谁呢？那就是运动（又叫锻炼）。但是我的个体意识是不喜欢锻炼的，因为它会让我肌肉酸痛，让我汗流浃背，但是身体喜欢。因此我会让我变得也喜欢运动。
人生就是从b（birth）到d（death)中所有c（choose）的总和，起初我们不知道该和谁做朋友，但成熟的过程就是要让我们觉知到取舍，愿我们都越发清晰，珍惜到你爱和爱你的至亲至爱！
