打卡日期：2018/08/15
打卡累计天数：1/30
#宣言（做最好的自己）#
孩子第一个30天目标：
1、早睡早起，早7:00前、晚21:00睡前仪式；
2、每天早上一个番茄钟；
妈妈第一个30天目标：
1、早睡早起，早6:30前、晚22:30前；
2、每天学英语至少15分钟。
（戴锦航+11周岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：
2. 吃青蛙数量：
3.️今日闪光点：
#父母教练检视#：
【易效能亲子】78期践行1/30
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