在初中，我们常会遇到：学生情绪失控而造成伤害事件的现象；也不难碰到学生抽烟、玩电游，屡教不改等情况。尤其是初二，有经验的老师称之为“初二现象”、“多事之秋”。我们常强调“德育首位”，可对于这些学生，简单说教是那么苍白无力，不起丝毫作用。大家戏称班主任、政教主任为“消防队员”。那么，我们能不能“用消防的龙头来浇花”呢？其实大多数学生的问题都源于情绪和人际交往。而我们的老师尤其是班主任们，在学生心理健康教育方面还很薄弱，甚至存在很多误区。基于这种情况，我们在八年级开设了“情绪控制与人际交往”这样一门综合实践课程，以主题研究性学习的形式开展活动，主要分两个部分进行：做情绪的主人－－初中生情绪调查研究活动；做一个受欢迎的人－－初中生人际交往训练。通过一系列活动，引导学生探究、体验，让他们在活动中获得心灵的成长。同时，也让我们的老师通过研究与实践，了解一些心理学知识和技巧，改变消极取向，实现师生平等对话以提高德育的有效性。
今天，我要说的主要是第一阶段的事：做情绪的主人－－初中生情绪调查研究活动。
活动目标主要有以下三个方面：
1、通过问卷调查，将初二学生中出现的各种情绪分类为积极情绪和消极情绪，引导大家认识情绪，了解情绪与健康的关系，从而对情绪有一个理性的认知。
2、通过情绪类型的问卷调查，引导学生了解自己的情绪类型，了解控制情绪的意义和掌握控制情绪的方法，做情绪的主人，从而幸福和谐地度过初二这个情绪波动较大的时期。
3、理解情绪ABC理论，并尝试运用到日常生活中，同时，积极宣传自己所掌握的控制情绪的方法，帮助到身边其他人。
活动过程分为四个阶段：
第一阶段：动员和培训：引导学生了解这门课程，激发兴趣，初步认识访问调查、文献研究等方法。我们是这样宣传介绍的：一种课程，一份体验，能让你改变生命中影响你卓越的诸多不良因素，从而成就一个与众不同的你，一个优秀的你！让我们在活动中认识情绪、了解情绪从而掌控情绪；让我们跟老师一起关注生命中的重要他人，一起开始一场心灵之旅。
第二阶段：课题准备阶段：分解和选择主题，成立活动小组，形成小组实施计划。由学生自己提出小主题，对某一小主题感兴趣的同学自由组合，形成小组，确定组长，小组内部分工并确定活动方案。
第三阶段：课题实施阶段：学生到图书馆查资料，在网络上搜索资料。用抄写，录像，拍照等形式记录亲身经历的活动。组员一起进行资料整合。设计调查记录表，进行调查记录等。
第四阶段：评价总结：将各组的优秀成果展示出来，大家一起分享。我们是以成果汇报课的形式和墙报的形式展示的。关于评价，对个体，我们主要采取自评和小组互评的方法；对团队（小组），我们用投票的形式评出优秀小组。另外，还用“回音壁”的形式展出了其他师生、家长、社会人士的评价。
第一阶段用一课时完成，第二阶段用了两课时，第三阶段时间为两周；第四阶段为两课时。
本次综合实践活动的重点是上好开题课（确定并理解主题、分解主题、学习研究性学习的方法及程序，分工并制定各小组计划等）
首先，我通过“踢猫效应”这个故事导入，以激发学生兴趣和思考。（故事再现）这个事故的责任到底在谁？员工应该如何做？什么是情绪？情绪和健康有什么关系？怎样控制情绪？．．．．．．
在分解主题时学生常会出现思路不清的现象，一会儿想到这组，一会儿又想到那组；另外也会出现小主题重复的现象。这就成为了开题课的难点。比如：开始时，学生根据自己的理解，是这样分解主题并分组的：问题组、漫画组、情绪作用组、故事组、小品组、作文组、访问组．．．．．．这就要我们进行引导和协调：
1、引导学生交流自己收集的信息以及对问题的看法。
2、引导学生将自己的信息和思考进行梳理和归纳。
3、指导学生提炼小主题。
4、在学生根据自己感兴趣的主题自然分组的基础上进行适当地协调。
最后，学生分成了这样几个小组：情绪认知调查访问组；情绪认知文献研究组；情绪认知脸谱组；情绪控制生活案例组；情绪控制文学案例组；情绪控制知识宣传组。
本项活动的难点除了开题课上的分解主题外，还有对学生活动过程中出现的问题进行的跟踪指导。比如：学生不会制定小组方案；（如图）（要求写出预期成果）不会制定问卷，不会统计，不会写调查报告。情绪认知访问调查组收集了同学们许多关于情绪的问题，如何从这些问题中提炼出有价值的问题并进行分类、归纳制成问卷，就需要老师引导。还有就是问卷收上来后，学生不知道应该怎么做了。（如图）这么多张，这么零乱，如何统计，如何绘制统计表。我告诉组长可以用划“正”字的方法，计算出百分比，同时要求组织成员讨论对统计结果的看法，形成自己的看法，写出调查报告。
最难的是对情绪ABC理论的理解。于是，我面向全班同学用团体辅导的形式上了一节中期反馈课，解决对情绪ABC理论的理解问题。我先做了两个活动：大笑放松法和手的舞蹈，前者让学生体验到：笑是可以传染的，它传播一种积极的情绪；后者通过一系列手的动作，让学生感到：手原来可以如此优美，有手真好！这同时也为下面的活动作了铺垫：接下来我深情地说：假如有一天，某一个意外，让你失去了双手，你会怎样？学生有各种回答，但多是伤心、悲痛、不想活之类的；此时导入一段视濒《坤山的故事》，讲述一个失去双手的人是如何乐观生活的。在学生们看呆了的时候，引入情绪ABC理论：A诱发事件；B信念和态度;C引起的情绪和行为后果。学生们马上明白:同样的A（失去双手），坤山成功了，而我们却活不下去了，原因是B，对事情的看法，而不是事件本身。那么，这个理论，我们生活中能不能用到呢？于是，热烈地讨论中就有了很多生活场景：妈妈唠叨呀，被朋友误解呀等等。此后，情绪控制宣传组就有了出色表现，还创作了情景剧《被篮球砸了之后》。
通过这次活动，至少有以下几个方面的收获：
1、学会了访问调查、统计、文献研究等课题研究的方法。
2、切实体会到了制定计划的重要性，团结协作的重要性。
3、通过活动认识了情绪，了解了自己的情绪类型，把握了一些控制情绪的方法，给自己写了建议，在日常生活中很有用处。
4、了解了情绪ABC理论，明白了影响情绪的并不是事件本身，而是我们的观念。在以后的学习生活中，可以用情绪ABC理论调控自己的情绪。
5、给班主任提供了许多德育手段与技巧，使大家更多地关注学生积极心理品质的培养，懂得活动育人，让学生在团体活动中去体验和感悟。
