感恩今天遇见的所有人，事，物！谢谢，谢谢，谢谢！
爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。
当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大幅增加，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。
1.我很感恩女儿带我去逛街，吃饭，让我感受到了她长大了，会体贴人，照顾妈妈。而且不乱花钱。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我很感恩雨伞帮我们遮雨，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我很感恩彼尚安裘密老师的公众号分享，让我感受到了很多生命的真理。有时候内在的力量来自学习的智慧，可以更好的面对恐惧。那情绪是什么？情绪又是怎么来的？情绪是我们对自己想法、对别人想法，对世界想法所引起的反应。更简单地说，情绪都是“想出来的”。因为我们习惯想东想西，情绪也就起起落落。
要牺牲纯粹基于恐惧，对可能失去某人某物的恐惧。它也基于不值得感，是孩子们的其中一个恐惧。就好像误信外面有别人或者别的事物比我们更有价值，因此我们必须牺牲自己或者我们所拥有的，去拯救别的人或事物。
——安裘密
要给予别人爱，我们必须自己先感受到爱。这是宇宙的法则：我们只能给予我们所拥有的。因此我首先必须自己拥有和感受到内在的爱，然后才可以把爱延伸给其他人。底线就是，我爱一个人的程度，充其量也就等同于我爱自己的程度，不能再多。因此真正出发于爱，是没有牺牲这回事的。
——安裘密
谢谢，谢谢，谢谢！
4.我很感恩女儿洗刷碗筷，打扫卫生，帮忙卖货。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我很感恩曼宝贝给到的红包，还有煴灸福利，让我感受到了可以把信任再次加倍。谢谢，谢谢，谢谢！
6.我很感恩我的受伤的脚大拇指，这个脚虽然还不能穿盖脚面的鞋，但是已经可以随意活动。让我感受到了健康的时候是多幸福，更应该好好珍惜自己的身体及每一个器官。谢谢，谢谢，谢谢！
7.我很感恩鞋子宝贝，平时夏天从不穿漏脚趾的鞋，这些天也彻底体验了凉鞋的感觉。谢谢，谢谢，谢谢！
8.我很感恩新到的礼包，送闺女礼物，自己留了喜欢的八色口红板，真好。女儿已经提前试了八个颜色。谢谢，谢谢，谢谢！
9.我很感恩那些送来祝福的宝贝们，祝福你们每天都过情人节，把自己当成自己永恒的情人，可以无条件的去疼爱自己。谢谢，谢谢，谢谢！
10.我很感恩微信群分享：爱的业力法则~问题15，太太真的是一团乱，随手丢放物品，什么业力种子能让她整洁一点。整洁会让人思路更清晰，内心更明净，决定人生大事更清楚。整洁的业力种子（自己每天清洁物品）加上晚上睡前冥想。金刚法则~种子法则是所有时候都会有用的绝法。很娴熟的运用人生就不用再有任何才测，可以得到你所有想得到的东西。（注意起心动念~善）比如我们喜欢的完美的伴侣，丰盛的财富，无暇的健康和激情的事业都需要我们种下对的种子。
11.我很感恩这期辟谷群的建立，那么多服务天使为大家服务，那么多宝贝们给到的信任，那么多人通过辟谷收获身心灵的成长。感谢你们， 感谢你们，感谢你们！
谢谢，谢谢，谢谢！
总结~世界永远是公平的，宇宙也永远不会犯错，你永远是最珍贵的，你的和平价值百万。跟随自己的心，永远做让自己感觉很好的事。谢谢，谢谢，谢谢！
