有助于记忆或储存信息的是处于θ波状态的大脑（最好是同时处于θ波和α波状态）
助记符这个词来自古希腊的记忆女神的名字，它在古希腊语中的意思是“留心自己当下的经历”。顾名思义，所谓助记符，就是那些能帮我们记住信息的东西。
这个世界上只有一个东西永远丢不了：我们的大脑。
思维导图的发明人是托尼·布赞，他曾经写过80本关于大脑和学习的畅销书，也是脑力运动奥林匹克竞赛（Mind Sports Olympiad）的联合创始人之一。思维导图可以被看成是大脑中储存的信息示意图，它是在用图纸的方式描述人脑中关于某一主题的信息。在记录或储存信息时，思维导图尤为有效，它可以总结出你大脑中关于某一主题的所有相关要点，以及与各个要点相关的所有信息。
思维导图的一个好处就是，它可以随时添加你新产生的灵感，并且把它完美融合进你现有的知识体系当中。
要做一个积极的阅读者，不要被动地阅读，要学会质疑作者每一句话背后的逻辑。这样能大大加深你对文章的理解，自然也会有助于加强记忆。
要想保持兴趣，充满兴奋，秘密就在于从熟悉的事物中看到更多的东西，对周围的一切新奇保持警觉，对我们的各种经历保持开放的心态。永远不要把这个世界看成理所当然：看看月亮，你可以研究上面的环形山脉；去公园散步时，你可以试着发现一些新的树种；去艺术馆观看展览时，你会发现，原来在17世纪时，郁金香竟然可以作为货币流通！
