韩寒曾说过：听过很多道理，却依然过不好这一生。这句话相信大部分人都听过，想过为什么吗？因为我们只是听，没有做。

昨晚听了芮伊《做自己人生的首席运营官》第一课，很多干货，很干，所以可能我也会写得很干。但只有听了理解了输出了，才是自己的。

基因：路径依赖

在我们每个人的人生里，有一些认知和思维方式是天生的，也有一些是在后天的经历中生成的。且不去评论它们的对或错，但是一个人如果保持惯有的认知和思维方式，是会有许多局限性的。

小时候的我，是一个容易骄傲的小孩，也因为这样，爸爸妈妈从来都不会肯定或夸奖我。在缺少鼓励和肯定的教育环境长大的我，内心深处一直都很自卑，但我总是把自卑情绪掩藏得很好，不轻易让任何人看到。

工作后，碰到机会或挑战时，我从不主动站出来去尝试去接受，总是默默无闻做着自己本职工作，但是心里明白有些事情我是有能力去做的。这样的状态维持了好久。庆幸的是，有一天我被动地接受了领导指派的一个任务，让我开始打破过去的路径依赖。

当时我所在的研发部门有400多人，那一整年我们有一项非常重要的任务：通过CMMI3资质认证。这项任务耗时10个月，几乎覆盖部门所有人。为了普及相关知识和提高大家参与项目的积极性，领导决定举办一场2小时的知识竞赛。

在保证普及专业知识的前提下，又要兼顾娱乐和有趣，是我当时面临的第一个难题；其次，我没有任何策划、组织、主持活动的经验。也许领导想试探下我能力的边界，我被指派为这个活动的总策划兼主持人。

中间的过程还是充满挑战和波折的，这里暂且略过。活动结束后，公司人力资源经理群发邮件这样评价我：活动非常圆满，达到了理想效果。主持功力、调动选手和观众情绪能力强，机智、应变能力不错，与选手的即兴互动可谓行云流水。时至今日，那封肯定表扬的邮件内容我仍记忆犹新。也自那以后，我开始去发掘探寻自己更多的能力和兴趣。

我们每个人都害怕拒绝、评价和吃亏，请勇敢一点，正面看待身体里的基因，然后打破自己当下依赖的路径。从小的突破开始尝试，找到并建立自己底层的自信，慢慢你就会发现一个新的自己。

进化：时间瓶颈

你讨厌苦难和挫折吗？

我讨厌，但是我们需要它们。它们给我们设置了人生路上的时间瓶颈；它们本身是没有意义的，有意义的是它们给我们带来的突破和成长。

我们每个人都会讲一些名人的成功励志故事。每个人对待时间瓶颈的考验时，处理方法也不尽相同，逃避、被动消极还是主动应战？态度不同，结果也自然不同。芮伊总结的跃迁三件套是：人、事、物。眼熟吗？又是相似的道理是吧？呵呵，你做到了吗？

遇到时间瓶颈，三字策略拆开来看：

人：多与高维的人链接，学习他们的思考方法和路径；去寻找活出了你想要的人生的榜样。事：去挑战自己不敢尝试的事，建立底层自信。

物：正确看待金钱和资源。当你的人生需求还停留在生理需求和安全需求时，你爱世界的方式一定是不圆满的。（如何看待金钱和它的能量，我现在还在学习中，后续会进行主题阅读，期待我后面的分享吧）

一句话总结：找到自己的时间瓶颈，主动应对，穿越它，实现自己的进化，最后养成四两拨千斤的运营体质。如果你现在还不太明白，那就多去做，不逃避困难，慢慢自然就知道了。

链接：回报后置

如今我们大部分人与人的交流沟通基本都在线上完成。

在这个时代，我们都脱离不了社群。水可载舟亦可覆舟，有人在社群里声名鹊起名利双收，也有人被社群反噬从而迷失自己。

人是群居动物，无论你做什么，至少要明白人性中的：贪嗔痴。它们也被称为修行三毒。贪，有人的地方就有不同的诉求。色、声、香、味、触能引起众生的利欲之心。嗔，指仇视、怨恨和损害他人的心理。学会尊重理解别人，不刻意去触碰别人的雷点和伤痛，也不将自己的情绪发泄到他人身上。痴，又作无明，指心性迷暗，愚昧无知。不轻视不如自己的人。往上借力，往下助推。

这些人性，你和我，身上都俱备。我们本能都希望自己是人群中的焦点，希望能得到别人的关注。当你去帮助别人，当你在社群中发声时，你希望得到什么？

洞察并且正视人性。付出一定会有收获，但回报的方式各有不同，金钱、声望、个人能力、经验、人脉、认知……

重要的是付出和收获经常不在同一个季节。

一节课下来，越发觉得芮伊是一个很有思想的女孩。虽然她年龄不大，但人家穿越时间瓶颈的密度大。很难通过这一篇文章去涵盖她一节课的全部干货。

上面讲到的这些只是对课程中部分内容的理解。把它们输出，希望能够让你们有所启发和收获。感谢有你们的关注，谢谢！！！