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木瓜鲫鱼是一道美味可口的汉族名肴,属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。
做法:1、将鲫鱼去鳞、破膛洗干净;
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2、木瓜去皮、去籽,切成块儿;
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3、热油煎鱼,两面硬皮即可,倒入开水,放入姜片、花椒、胡椒,开锅后放入木瓜,小火炖至奶白色,放盐即可;
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4、将鱼汤盛出,撒上香菜、香葱。香香的、略带甜味的鲫鱼木瓜汤。
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功效:木瓜性平味甘,具清心润肺、健胃益脾的作用,是采用未成熟的木瓜,现作润肺健胃的汤品,则采用成熟的木瓜;鲫鱼性平味甘,入脾、胃、大肠经,功能健脾,补虚。
本汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,同时亦适用常见疾病的愈后滋补。一些孕妇产后奶水不足也可以用这个汤调理,有催奶的效果哦!
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