佛家讲智慧，有一个说法，说“智”和“慧”是两种东西。智是“分别智”，慧是“平等慧”。智，是要把万事万物能区别开来的能力；而慧，是把万事万物看成是平等均一的能力。这两种能力，合起来，才是智慧的整体。
这个观点，我想到的是区分和接纳，区分的越来越细，接纳越来越强，内在就充满了平和，自然呈现出“智慧”。
生活中的很多争执与不平都是因为没法分别“智”和“慧”。
比如妈妈对孩子说：“你怎么就不听话，我都是为你好”，妈妈就没有把自己和孩子放在平等的位置上。
所以妈妈有一个结论是：我对你好你就要听我的。但凡这个结论被打破，就会产生愤怒，沮丧，纠结，失落等情绪，而这时候又很容易将这种情绪的来源归罪于孩子不听话。
带着智慧与觉知观察自己的反应，会找到情绪的来源，从而更好的区分，放下，接纳，让自己与身边的人都可以更加自在与轻松。
