那些年,我们浪费的时间

自从结束了心理学的主题阅读,这几天开始了关于时间管理的主题阅读,我对自己的时间管理一直不满意,所以迫切想改进自己时间管理办法,这几天已经读了两本时间管理的书。

时间管理

其实今天看的这本书《把时间当作朋友》与其说是管理时间,不如说是管理自己。


把时间当作朋友

作者李笑来,比特币首富,天使投资人,畅销书作家,我第一次看到李笑来图片时,觉得这人太牛了,有钱,土豪,这种人写的书能有深度吗?直到我真的翻开此书,改变我的认知。


李笑来

心智力量

不知道现代多少人得了“时间恐慌症。“没有时间了”,是“时间恐慌症患者脑子里唯一反复出现的一句话。”

我就确认我就患有此病,大二上学期,期末考试,考一门物流管理的专业课程,离开考还有一周,丫的,老师天天讲的那么枯燥,我每次都听得都想睡觉,谁认真学了。

没办法,我急了,为了不挂科,我是熬夜苦读,当时老师不知道是不是因为我们上课表现的不好,给我们画的考试重点基本上是整本书,画完重点还来了一句“考试重点都在书本上,我相信你们都能考好的”。我真想说:“老师,你会失去我们这些朋友的。”

没办法,挑灯夜战,那本教材我整整看了七遍,复习的时候,太累了,用风油精涂太阳穴,系头发在上铺的床沿上,喝咖啡,各种招都用了,还好最后考了个62分,没挂科。

常听人说“人和人之间怎么会有这么大差异呢?”其实就是因为心智模式不同。

面对同样一道难题,学霸开始想着用集中方法去解决问题,学渣开始考虑怎么去抄学霸的,就这样学渣和学霸之间的成绩差距越来越大。

你是不是经常准备做一件事时候被各种小事缠绕,最后花了老长时间去做各种琐碎的小事,正事却没干成。

为什么会这样,就是因为你脑子太活跃了,你的注意力最容易接受它的控制,甚至在你自己都没有意识到的情况下,它在不停地操控你的注意力。然后,你就这样被你的大脑所左右。

这是无意识状态下的你,如果你有意思控制自己的大脑会怎样呢?最少你可以推迟去做那些小事,比如刷刷朋友圈什么的,先做完最主要的事情。

有意识控制大脑

为什么人好多事情都没办成,就是因为没有推迟满足感。我要看书,好累啊,我先眯会,先休息会。怎么改变呢,先承认“希望自己的欲望马上得到满足”是人的天性。再次,在学习和工作上控制自己的天性,控制自己想偷懒的欲望,先做完当前任务再说。

时间管理

用纸和笔随时记录自己的时间事情,曾经偶然翻到季羡林大师的日记,虽然大师的性情真的很洒脱,但是也羡慕大师有随时记录自己事情的习惯。


季羡林大师的日记

第一组练习,认真记录你昨天、发生什么了,逐条记录,并标上时间,比如我昨天中午看书花了45分钟。再记录你前天和大前天的事情。

第二组练习。认真回忆你上周都做了什么,你上个月都做了什么,上一个季度做了什么。

我估计你做每一步都心惊胆颤。反正我就是越做越后悔,我过去时间都干啥了,啥事也没成。

每天早上花15分钟把所有的计划安排好,做成列表,标明每个事要花多少时间,如我早晨起来背单词,花30分钟,都写好。给每个任务标注好重要还是不重要。

自学能力

人通过体验、试错、观察、阅读获取知识,而提高自己的学习能力,就是要怀抱开放的心态去阅读,去学习知识,遇到新的观点,跟自己不一样的观点,不是第一时间反驳它,而是想想这个观点对我有没有用,去实践,才能知道最终结果。

成功学

人人都能成功,这就是现在成功学鼓吹的观点。但总有人相信,作为一个曾经疯狂追逐过所谓“成功学大师”陈安之的人,我是上过当。

这些的销售人员总是先说自己多么多么可怜,然后通过上课改变命运,最后月入10万,一年后买豪车豪宅,其实就是推销你买他们的课程,然后在课上给你打一通鸡血,其实你最后啥也没得到。

成功学经常举的例子爱迪生经过上千次失败,仍然不放弃,最终成功了,爱迪生成功是他有个好妈妈,如果放在中国,作为个残疾人士,只能上聋哑学校,如果没钱的话,只能成为留守儿童,稍微大些,外出打工,各种碰壁,怎么可能还会有成为发明家的机会。

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