第一次抖音直播

2021年11月10号的上午10点，我接到了助理的电话，让我双11上镜，在院长的“千驴纪琼”平台上现场直播。当我听到这个消息时内心是高兴的，但又有一丝丝担心，害怕说不好，但既然助理跟我说，那肯定也是得到院长同意了，我就欣然答应了。我说你把我要说的内容发给我，我先看看，此刻我在送老公去机场的路上，因为我是老公的“助理”，所以服务好他是我的责任。

中午接送完孩子我开始准备稿件，因为之前我也分享过，但在此刻随着我学习的深入和我写文章的进度，此刻我觉得我应该写的有深度一些，而不是泛泛而谈，能给大家带来更多的受益。

问题是这样的：

1. 自我介绍

2. 因为什么结识心时代父母？

3. 每次参加课程的感受是什么？有什么不一样的地方吗？

4. 在心时代最让你感动的事？

5.我进入心时代后最大的变化？

6. 最想对直播间的粉丝朋友说的话？

然后发了一张注意事项，在抖音里说话要有讲究的，一些敏感词是不能说的。

看完这些我开始准备。

1. 自我介绍

院长在课上讲的有自我介绍的流程。

（1）姓名（2）身份  （3）心情（4）期待

我是这样写的：

我叫张锋丽，弓长张，雷锋的峰，美丽的丽，是两个孩子的妈妈，大的上高三，小的上小学一年级，很高兴在这双11美好的日子在千驴纪琼直播间与大家相遇，希望今天我的分享能给大家带来收获。

2.如何结缘新时代？

爱情的最高境界是：你深深爱着一个人，而那个人也刚好深深的爱着你；那学习的最高境界是：你特别想学习，而有个人也刚好特别想教你，我就是这样开始我的学习的。

我上学的时候高考没有发挥好，我一直都很纠结，不知道为什么？平时喜欢看书，就想有机会一定要学学心理学，有一次在孩子上初三的家长会上，我听了一次海勇导师的讲座《如何备战中考》，听后我觉得就是说我呢，说面对孩子的中考，孩子还没怎么焦虑，家长已经被烤焦了。我觉得这位老师很有水平，就这样通过海勇导师，认识了心时代，认识了纪琼院长。接触后发现院长能量充足，还有大爱，讲的课生动有趣有内容，把浩瀚的心理学知识用生活化的语言讲出来，让我这小白一听就能懂，一学就会，回去一用，还真管用，很有效，使我觉得跟着院长学习一定不会错，就这样我把他的课程都报了，这是我的学员牌，是心时代的通关牌。

3.每次参加课程的感受是什么？有什么不一样的地方？

我总结了一下院长课程的特色：

（1）专业。

院长把艰涩难懂的心理学用生活化的语言讲出来，这是需要很深的功底的，并且一讲就会，一用就管用。

（2）风趣

院长的课不管是三天两晚还是5天4晚，我都没打过瞌睡，从头笑到尾。

（3）耐心

院长对学员的问题分析的很深刻，特别是对学员家的孩子，特别有耐心。有一个高中生，学习很好，还会写诗，因为跟同学关系不好，不想去学校了，院长用一个小时的时间对他娓娓道来，最后孩子开心的去了，这也体现了“听课+咨询+陪伴成长”模式的有效性。

院长的课老少皆宜，小的上幼儿园，大的有78岁的老奶奶。并且每次上课都有更新，根据学员的最新需求讲解，接地气，实操实用，让人感觉离不开他的课，越听越想听。

4.在心时代最感动你的事？

最感动我的是院长三天两晚的实操课，五天四晚的导师课都是站着讲，并且拿稿，不用PPT，这知识，这脑子，这体力都让我很感动，所以我会一直追随院长，好好学习好好传播。

5. 进入心时代我的变化？

进入心时代，我经历了三个阶段：

（1）觉察

我原来都是靠本能在说话做事，我是对什么都不太敏感的人，也就是常说的比较大条，马大哈的人，学之后，我开始觉察自己了，觉察对方了，使我看到了很多细节需要改正。

（2）看见

因为有了觉察，捕捉到了很多以前不易觉察的信息，也看见了自己内心的需求，对方的需求，也就是说看见自己，看见对方，学后也学会了让对方看见自己，这一点觉得自己进步了。

（3）用心

看见之后，再说话、做事就走心了，不再是匆匆的只为完成任务。毕淑敏有一本书叫《带上灵魂去旅行》，我现在是带上灵魂去生活、去爱人、去工作。

我原来写文章一直没深度，明明知道但就是写不出，直到学了这么久，我才知道我之所以没写出感情，没更深的感悟，那是因为没有好好的凝视这个世界，凝视自己的内心，凝视对方的内心，现在我是带着灵魂的写作，感觉真是不一样。

我从一名学习者到讲课，发文章，现在能走进直播间，院长的学员成千上万，我能走进来，那是对我最大的认可，我也从影响自己到影响别人，再到带着使命影响更多的人学习院长的心理学，让院长的心理学生活化走进千家万户，人人皆可受益。

6. 想对直播间粉丝说的话？

（1）成功一定有方法，失败一定有原因。

王纪琼心理学生活化让你找到方向，找到成功的秘方。

（2）梦想就在前方，行动才有力量。

走进王纪琼心理学生活化的课程，收获你想要的幸福。

（3）机会就在现在，动动你的小手指，开启学习之旅，期待我们地面课相见。

我准备的就这些，直播开始了，看有什么不一样？

除了我上面准备的，紫娟给我出了几个我没准备的问题，那一看都是实战型的。

（1）让我说说我家小的对我侄女哭的一个案例，孩子是这样说的，这个是我亲历的，我侄女在哭，小的说：哭，哭有什么用？又解决不了问题。我听完一愣，那一听都是院长在课上讲的内容，小的跟我一起上课不自觉的也学会了。

（2）有一个小孩说没朋友，不好玩，不想去学校。

那这个问题是我在直播前10分钟跟朋友也是咱们的工作人员聊天，她问我的一个问题，那紫娟直接拿到直播间了，因为是我刚刚给她解决过的，所以我就把这个流程给大家分享一下（这可是实战，不过这也是我比较擅长的）。

她问我了两个问题：一个是他想让孩子下楼买馒头，孩子不去她很生气，最后孩子没去，问题也没有解决，第二个是孩子交朋友的问题，那第一个问题的流程是：

<1>孩子如果去买过馒头，把上次那买馒头的画面再描述一下，让孩子感受到他曾经做过,并且成功了,有成就感.

<2>就是去买馒头的同时,让他买一件自己用的东西。

因为人只有为自己做事的时候才有动力。

<3>就是买回来后一定要及时肯定。

你是不是很有成就感，很开心？为下次单独去买东西做铺垫。

那朋友听后连连称是。

<4>如果没去买过(单独）那怎么办呢？

领导交给你了一项你没做过的工作，你什么心情？恐惧、害怕、担心干不好，那孩子也一样，那怎么办？院长在课上讲过，不会我教你就行了。

那朋友听后直叹好！

朋友更关心的是孩子没朋友怎么办？

我想起来我孩子在初中，有一次回来跟我说：妈妈我可难受，我没有朋友没人跟我玩。我说：那我跟你说个方法，让你有朋友你想不想听？孩子很好奇的说，妈妈你说吧，我把流程给她说了，说完后我说那你到学校用用试试，过后几天，我看她开心的样子，我知道有效了。当我把这些话说给朋友时，朋友说什么方法也快跟我说说，她也很好奇的样子，我一看，对方想听的欲望比我想说还要强。

我问大家：你想一下为什么我会没有朋友呢？为什么别人有朋友我没有呢？直播间的朋友也想一下，屏幕上打的有：我不够好，我不敢，我不自信。我不够好是自我否认，我不敢就缩回去了，不再走出去。对自我否认的人，那院长说我们不能盲目的否认自己，那我们愿意跟什么样的人交朋友呢？就是跟正能量的人，就是说跟你交往，你能给对方带来什么，有什么样的好处和益处，别人能从你身上学习到什么，也就是说与高人为伍一路同行。

流程：

<1>拿出一张纸,写下你的优点是什么？12345。

<2>写一下对方的优点，12345。

<3>看看你的优点在对方身上怎么用。

用你的光来吸引人，就不愁没有朋友，别人会主动来找你，以与你为朋友为荣。

直播完结束之后，回到办公室，大家给我了一片掌声，我知道这一次的直播很成功。

感悟：开播前我准备的内容，基本定在了脑中，中间一段紫娟对我提问的环节，我发现是最吸引人的一段，说话语速也比平时慢，因为是思考着说的，另外说的也是大家特别想听的，并且我说的也很真实，并且引起了大家的思考，我发现我竟然能如此淡定的面对这一切，这也又一次加强了我对自我的信心，下面开直播，抖音直播正式开启。

内容的准备还是非常重要的，只有充足的准备才能应战，应了院长的那句话：上台紧张，考试紧张，都是准备不足造成的，当你储备足时就会很淡定，临场应变也是你经历的多，解决的多，就会应变。这也再次强化我继续要好好学，好好讲，接下来会一场又一场的直播等着我，我会把我所学一一发挥出来，让更多的人受益，走进院长的课程，收获他们想要的幸福。

最后来段感谢，感谢院长，感谢心时代，感谢紫娟，感谢小伙伴，感谢跟我学习一起学习的同伴们，是你们的光照耀了我！