今天早上闹钟叫醒，但我还想睡，不想起来。心中一直惦记着要起来跑步去，实际却未行动。就这样，一直拖延着 似乎睡了很久 心里有点罪恶感，但又睡不踏实，逼着自己起床！一看手表，5点14分。我拖延了14分钟，我以为自己拖延了很久，今天无法出去跑步了，好在还在我的计划之内，因为我给自己的安排是5点半出门跑步。因现在天亮得晚，不能太早出门。
于是我快速洗漱，准备出门跑步，等我开启咕咚，跑出家门，我似乎才完全清醒。一旦迈开脚步，我已投入其中，真是庆幸自己还是坚持约定的时间做计划内的事情。如果没有恒心，或许我早已放弃了。
什么时候我也开始成为起床困难户了？之前的我，从不赖床从不拖延，难道这段时间我太晚睡觉导致早上起不来?一向睡眠质量很高的我，似乎太高估自己，可能睡眠时间不足导致的。习惯了早起，我得调整晚上作息时间，不能让自己太晚睡觉。
跑完七公里，在气温只有10℃左右的清晨，出些汗，很爽，回家洗头洗澡，为了能按时上班，又是与时间赛跑的节奏。
