只记录用自己的话描述的知识，想法。
问题&原因
我经常在记笔记的时候忍不住一字不落的摘抄。这样做不仅花费大量的时间，而且导致最后也没有多少东西真正变成自己的。会感到有很大的挫败感，感觉投入和产出不成正比，慢慢的就不想做这些事儿了，反而会投入去刷短视频，新闻，追剧，玩游戏这种看似有"即时反馈"的事情。但是时间长了，会感觉很空虚。后来才慢慢明白了一些原因。
如果只是原封不动的摘抄，则只会得到一堆笔记。自己什么都没记住，也什么都没理解。真正被记忆的理解的永远是自己的话。
如果暂时无法用自己的话描述，那就说明自己还未真正的理解。那就先别着急记，再多读几遍，看看为什么没理解，大概率是因为自己没看懂，那就思考为什么没看懂。可能是看的不够使劲，遇到不懂的概念，或者顺序不对等。那就采取对应的行动去解决自己的疑问：多看几遍；遇到不懂的概念去查；接着往下读，后面可能会有解释。
要自信一些，相信自己的话永远比书中的描述更加精彩，精炼和易于理解。所以说到底，还是自信的问题。
总结
- 能用自己的话描述给别人才能说明自己真正理解和掌握了。
- 记录的目的是为了思考，让别人的知识变成自己的，不是为了记录而记录
