每个人都有自己的梦想和目标,而如何实现目标呢?我们来学习做星星卡开始。
图片发自简书App
《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》书中提到ASM,代表的是“令人敬畏的特殊使命”。也就是我们的梦想和目标。
实现ASM的工具就是星星卡。
方法:准备一张宝蓝色小卡片和一颗金色的星星,把星星贴在距离卡片中心0.5cm的位置,这个星星代表你当下的一个目标。想象星星代表什么,幻想实现它的场景。然后根据情况分配任务去实现它。
例如:我月目标写10篇晨读文,幻想完成它小灶二班的坚持勋章颁奖,同时如果未完成,立下flag就要相应做出惩罚。于是算好必须完成时间,去完成。
最近熬夜比较多,下月一定努力赶紧完成文章。晚安!