恐惧对我们而言是一种不好的情绪，没有人喜欢它，所以它被我们列为负面情绪。
没有人喜欢负面的情绪。
它虽然是一个词汇，好像只代表一种情绪，但我觉得它代表了多种含义，而我们在生活中，也经常遇到的。
恐惧也可理解为害怕。
我们害怕失败，害怕生病，害怕死亡，害怕离别，也害怕在公众场合讲话，害怕单独面对那个自己一直喜欢的人……
常常有人会觉得，要是这一生能免于恐惧，那该多好。
那除了恐惧，我们还讨厌什么情绪？
我们讨厌悲伤这种情绪。因为悲伤代表着痛苦，我们不愿面对，不愿承受它。
但它有一个好的方面，那就是让我们深深的体会，深深的思考。
男孩子和女孩子在谈恋爱时，是一种愉悦的情绪，愉悦的情绪让我们快乐。
两个人在马路边，看见路边的冰淇淋。
“哇，看起来好好吃额。”
“那我们买一个吧！”
“嗯，好吃，给你吃一口吧！”
一下子抹到对方的鼻子上。
“啊，你好讨厌额……”
…………
这就是愉悦、快乐的情绪。可是事后你能回想起多少？快乐的情绪让人过目即忘。我们能回想起的，是那些深深，让我体会的悲伤时刻。 你伤害了我，刺痛了我，所以我一直记得……
心理学上做过很多种测试。同样的一件事情，问一个刚经历快乐情绪的人，他的回答是表层的，乱七八糟。问一个经历或回忆悲伤情绪的人，他会思考、冷静而清晰的作答。
所以悲伤有一个非常奇特的方面，它会让人冷静，让人清晰的反思我们曾忽略的事情。
经历快乐情绪的人，从来不会反刍我们在那段经历的关系中，所存在的意义。
而失恋的人，你会深刻的带着悲伤，不得已的逼迫自己去反刍，那段关系带给你的意义。
所以快乐也好，愤怒也罢，都没有能力使我们深刻的去反思自己， 而悲伤做得到。
悲伤是什么？悲伤是上天给我们设置的一个美好的开关。
让我们不断应对人生中不断的失去，而人生的最后，一定是以失去生命，来作为结束。
上天何等仁慈，设置了悲伤，携带了令你深刻反刍的能力，让你在一次又一次面对失去的时候，准备好我们面对自己最后一次的失去。那最重要的失去！
我们很希望说:愿我的人生从此不再有恐惧，不再有悲伤，而这样的愿望很可能是诅咒。
你能想象到没有恐惧的人生是什么吗？
就是你再也不知道如何保护自己，不知道什么时候会受伤，就像你轻易的把手伸向火焰，而不会感觉到疼痛，直到把皮肤烧焦而已。
所以，恐惧跟悲伤是我们活下去所需要的情绪。
除此之外，还有什么后悔的情绪？后悔。
后悔有什么正面的功能吗？
后悔当然有正面的功能。后悔等于放弃吗？不，后悔应该等于不放弃。
当我们放弃时，说放弃也就放弃了。可当我们说后悔时，我们会说什么？
天哪！早知道……当初……如果……我一定……
你想的每一件事情，如果再给我一次机会，我一定做得比那一次要好……
我不甘心……不愿意放弃……
所以，这些情绪负面吗？你所讨厌的，正是你所需要的！
如果抛弃这些，你会完蛋！！！
