读《蕃茄工作法图解图解》有感2

这周读的这几章，让我们先得把所要做的事情列几个番茄钟（每一个番茄钟可以为一件事，也可以是一件大事中的一小个细节）。所以首先得预估这件事得几个番茄钟，并记录下来。这样有利于自己对自己做事效率的一个判断和总结。

一般一个番茄钟是25分钟，专注的做完一个番茄钟后可以冥想等短暂的体息以便更好的做下一个番茄钟。两个番茄钟之间的休息不可以用来做回信息、淘宝、聊天等事。

番茄钟运行的中间，如果有打段得记录下来。并分析被打断的原因，有利于更好的做下一个番茄钟。

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