王芳今年25岁，是上市公司的白领，平时工作虽大，但是她不是那种有远大理想的女孩，每天只是按部就班地完成工作，不会加班。

3个月前，王芳每天都感觉头昏昏沉沉，量体温显示有一点低烧，王芳以为是轻微的感冒，也没放在心上。

每天都早早休息，多喝水，但是几个星期过去了症状还是没有缓解，反而身体越来越难受，吃不下东西，于是王芳就到了附近医院进行检查。

令医生和王芳震惊的是，25岁的王芳竟然已是肝癌晚期。

可王芳年纪轻轻不加班不熬夜怎么就得了肝癌了呢？

原来，王芳是个典型的吃货，“亏了啥，也不能亏了嘴”是她常挂在嘴边的话。

而有一种食物是王芳从十几岁就离不开的，那就是“蜜饯”，吃起来酸酸甜甜的，上学的时候王芳的书桌里和书包里常常背着，工作以后办公桌上常常摆着，想起来就吃一颗。

而且王芳为了常常吃，又不舍得多花钱，就常常买一个路边的散装蜜饯，一买就买一大包。

医生说，王芳的肝癌，都是她那张嘴“吃”出来的！

关于蜜饯：

蜜饯做出来之后，原先果蔬中的很多维生素已经被大量破坏，营养价值很低。

并且路边的蜜饯还存在微生物的问题。像话梅、话杏、杏脯生产加工过程中不严格控制卫生的话，那么很容易存在微生物污染、食品添加剂含量过高、农药残留量等问题。

并且有些蜜饯作坊肆无忌惮的使用焦亚硫酸钠，另外像胭脂红、苋菜红、亮蓝等着色剂，都超了国准要求的最大使用量。

而这些添加剂，微生物，色素等都需要肝脏来进行代谢，久而久之肝脏自然不堪重负。

所以大家买蜜饯的时候一定要看准正规、合格的品牌，不要买那些小作坊生产的蜜饯。

王芳入院后不久，便离世了......

4个肝癌症状，切莫忽视

症状一：没理由地感到疲倦乏力

在肝癌的早期症状中，患者最先也是最容易感觉到的就是身体疲倦，与其它因素导致的劳累不同，肝癌引起的疲倦乏力，是即使患者躺下来长时间休息也无法消除。

症状二：莫名消瘦

与疲倦相同，莫名消瘦也是肝癌患者的早期典型症状之一，如果在没有刻意减肥的情况下，一个月内体重下降10公斤，那就要怀疑可能是癌细胞在捣乱了。

症状三：消化道症状

有数据显示，有37%的肝癌患者在患病初期会出现消化道疾病症状，被误以为是“胃病”而贻误诊疗。食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。

症状四：发热

相当一部分的肝癌患者早期会出现中低度发热现象，尤其是在夏天，在37.5-38.5摄氏度，一般持续3-5天。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。

想要肝好，牢记，喝“一茶”，动“二处”，远“三物”

喝一茶：蒲公英根红茶

蒲公英，是“药食两用”的小植物，将其按照红茶发酵工艺，制成蒲公英根红茶，可降低蒲公英寒性，每天泡水喝，可很好的保护肝脏，促进肝脏排毒。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

尤其是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。

现代科学证实，蒲公英可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。

所以，用蒲公英根泡水，代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。

动二处：

1、敲肝经

肝经在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

双腿弯曲打开，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。

反复推40次，换另一只腿即可。

作用：畅通肝经、疏调肝气，使肝胆充分排毒。

2、闭目

古人讲：养生贵在养神。

经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神最简便的方法。

闭目养神，能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可起到护肝消食的作用。

远三物：

1、气

生气，会造成肝经堵塞，而肝一旦堵塞，便会致命！

要知道，气大伤肝，如果一个人总是爱生气，爱抱怨，心情不好，容易让肝气横逆，进而损伤肝脏。

2、霉

通常，变质的食物中，都含有黄曲霉素。

这种毒素，已被证实是一种强烈的致癌物，能够诱发肝癌的发生！

所以，一旦某些食物发生霉变，尤其是花生、大米、苹果等，一定要扔掉，不要继续食用。

3、酒

喝酒伤肝，这点毋庸置疑。

健康的饮酒量是，每天每公斤体重不超过0.7克，以酒精计算；

或者用摄入量公式计算：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量

如果经常过度饮酒，不但会引发酒精肝、肝硬化，严重还会导致肝癌！

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