1、我每天早上在洗脸的时候，有时会从心底涌起强烈的反省之念。
例如：每当这时回想起自己前一天的不当言行时，我都会冲着镜子里的自己厉声叱责，"岂有此理！""你真是个蠢货！"
不仅限于早上洗脸的时候，晚上睡觉前，也时不时会不由自主地脱口而出"对不起，希望上天能够原谅我"这样的"反省"之词。
2、 我口中的"对不起"，是在为自己所犯的错误表示坦诚道歉，同时又是在向造物主发出祈求，希望自己的错误能够得到原谅
每当我高声说出这些话时，或许会让听到的人吓一跳，但是我在独处之时，总是会不由自主地脱口而出这些词语的事实，却又有利于我进行自诫。
世界上最有力量的四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
3、 反省"这件事，看似简单，但想以此真正提升自己的内心，则必须持之以恒。
这是因为人性顽劣，如果不反复进行"反省"的话，就绝对不可能得到改变。我本人也是通过每天的坚持，才让"反省"成为习惯。
通过反复"反省"，持之以恒地努力纯粹自心，必然能够让我们的精神世界迈上更高的层次。
