有时心情懒散得什么都不想做,对自己说今天给自己放个假,就发一天呆好了。也许每个人都会有这样的感觉,有疲惫,也有迷茫,还有无奈,身体状况不是很好,情绪也有点低落。
也许人的身心都有个活动周期,是生理出于自我保护,在向你提出要注意休整的信号。面对这种状态,有的人发挥精神力量,仍严格按平常的作息要求自己;有的人会干脆放下一切手中的事情,踏踏实实地休息好后再做事。
年青的时候,身体好,总有用不完的精力,睡一觉起来就生龙活虎。现在上岁数了,明显感觉体力精神都大不如以前,熬不得夜,做事不能太持久,注意力也没法长时间集中,情绪也不能总那么饱满。
现在很多人介绍自律如何如何重要,却忽略个事实,自律要因人而异,也要有个度。如果自率伤害了自己的身体,扰乱了自己的心情,那么这样的自律还是少来点为好。
我们渴望成功,但要有身体坚持到成功,更要有身体去享受成功。
今天无情思,就放个假吧。