我和我的同事今天我努力的去理解对方，努力的告诉我，自己不去向对方求爱，不用去证明自己够好，所以自己拼命在表述自己的想法，但是当对方否定我的时候，我仍然心里不舒服，为什么不舒服呢？因为对方没有听进去，我的想法，我在想为什么我要对方来听我的想法呢？因为我认为我是对的，我对的该怎么能让她接受呢？吃饭的时候我带着情绪在跟同事聊，当同事告诉我说点开心的事，我提醒我自己放下这份不开心。我让自己去行动，说自己开心的事情，说女儿的事情，然后我心里开始舒服了，饭后看到他我跟他讲了我的想法，她也说了她的想法，然后我才知道，哦他的想法也是对的，我终于明白我当时还是有些急了，还是想让别人马上听我的想法，我认为自己是对的，所以后面跟他在争执，这件事情，结果导致双方的不开心，好在我带着觉察饭后我用另外一种方式跟他沟通了这件事情，原来他有他的经验，这件事情我们彼此都很开心了。所以我心底的那个做事着急，希望别人马上认可自己的想法，这条信念驱使着我当别人提出不同意见马上就不高兴，别人提出不同意见，并不是否认我而是有他的经验，我可以试着先听一下他的经验，看看结果再去做，不用马上要到最终的结果，一切事情不用着急，这样大家都很开心，工作效率才真正的高。
20181023
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