2017.10.22（243~46/99）（焦点103）
感恩自己，昨天的晚睡并没有影响到今天的早起。因为我懂得早起阳气上升对身体大有裨益。昨晚子夜落下的睡眠，留着今天午休来补偿。
感恩自己，行走在整洁的校园里，一旦发现有谁不经意间扔下的废弃物，就立即拾起送到垃圾桶里及时种下讲究卫生的种子。
感恩自己，晨读巡班深入到教室里。听到有一个班级晨读的声音较弱，我就这样及时提醒同学们：请问同学们，晨读，我们通常怎么形容啊？同学们异口同声的说：朗朗的书声！我接着又问：朗朗该怎么表现呀？请你们展示给我看看可以吗？接下来我没有再说什么，同学们都振奋精神，大声地读起书来。感恩同学们，都是自己问题的解决专家。
感恩自己，继续坚持听晨读6点半，继续坚持自己的能量诵读！
感恩我们的团队，今天上午成功地组织了一次危机逃生疏散演练。我们提前设计了方案，精心组织，统一指导，创设情景，让学生亲身体悟，对学生做生命安全教育，让学生习得遇险避险的本领。
感恩爸妈的爱，温暖入心。中午到爸妈家度周末，父亲早早的做好可口的饭菜等待，妈妈还精心地备好了小水果和他自家种的新鲜蔬菜，临走打包妈妈的爱要伴我回小家。感恩大侄子，也赶上在家吃午饭。让爷爷奶奶的爱分享到更多的孩子。
感恩小侄女，勤学认真很上进。每个周末我来检查她的作业，她都能自觉，主动，很认真地完成。小小年纪，作文写得真切感人。
感恩小侄儿，新学期学习突飞猛进。在与老师们的交流中，都夸赞他进步快，这与小弟弟媳的家庭辅助分不开！父母的爱是孩子成长最好的滋养品。
感恩自己，午休放肆地向睡眠银行存款。任由先生呼唤，也不想从梦乡中苏醒。
感恩下午我和先生联手，夫唱妇随，把自己和家里，清理得干干净净。感恩劳动创造美，让人身心愉悦，怎一个爽字了得！
感恩女儿的独立充实，虽远隔重洋，也能让我们放心，舒心。
感恩大哥在家庭群里分享孝敬老人的视频，提醒着我们孝敬父母不能等。感恩二姐，二姐夫，今天抢站了轮班照顾婆婆的岗位。
感恩二年级的一个学生，特意来找我谈心。让我及时种下了焦点访谈的种子。
感恩自己，睡前亦然坚持泡脚！尽管先生提醒我，下午已经洗过澡了。但我亦然遵循自己的法则，睡前坚持泡脚，促进睡眠，呵护身体。
感恩自己，又度过了忙碌充实有爱的一天。感恩自己，今晚终于可以在11点之前睡觉了。
