兼第三轮总结,第四轮计划
昨晚梦见九型家人们了,我们在废弃的大工厂里上课。醒来我感觉写这篇的时机到了,于是动笔。我再一次坐了末班车,而且9号还总能鬼使神差的赶上末班车。
三阶段共修总结我早早在12月底从印度回来之前就写好了,但那天在群里一看,居然又改成了写计划,我就搁置了。因为看到的时候我一片空白,我没有想做出的承诺,也不会为了继续而做一些虚假的承诺。承诺对我来说,就好像我为自己带上了枷锁,“你必须这样做,没有任何余地,因为你做出了一个承诺”。我觉得喘不过来气。
先贴我当时写下的三阶段总结:
印度的旅程很快就要结束了。刚开始的前几天,我感觉来到了军事化基地一样,红袍白袍,红袜子白袜子,时间卡的准,不准发出任何声音…我拒绝,我不适应。
后来又大大小小发生了一些我被贴上“限制我自由”标签的事情,生气。
比如我要去乐队排练,我本可以偷偷溜走,我尊重老师,于是和她讲,她明确拒绝了我:“不行,你不能去,你必须来上课。”
我向西卡表达了愤怒,他:“你要灵活,你只是想按自己的方式做事”。
我:那当然了。没人能限制我的自由。
他:你到这儿干什么来了?如果决定玩儿这场游戏,那你就要遵守规则。
我:如果我不想遵守,那我就离开。
他:是。
是啊,写这篇共修小结也是一样。我想玩儿这场游戏,那就尊重它的规矩。既然写了,也享受。
来到奥修静心中心的日子,从决定到降临,都是我有意识为我自己做出的选择。陈诗阳想要做这些,于是她就独自去了。
(结果到了才发现车订错了时间,只好害怕的在阿三哥们的围观里上了三蹦子,突突突,边迎着风开心边害怕。)
接受到这里的能量,我不再习惯用脑子分析“这个情绪背后我在…那是因为…”,我开始只是去感受,去感受。让身体说话,交给当下。
我每天都好幸福啊!是不需要拍照的幸福,是不需要被记录的幸福,是不需要被证明的幸福。
使陈诗阳幸福的一些“东西”:
·信任
我信任我自己,对面的人,这份环境和存在。于是我把自己交付给它。
·跳舞庆祝
时刻庆祝。我真的无法用语言描述这里晚间静心的庆祝音乐我有多爱,真的,每每听到,跳舞,心里都开了花。从舞蹈开始的静心,对我更有效。
·觉知
·拥抱
此刻,也无需记录什么了。仅仅是,我能感受到喜悦。
我其实最害怕做出一个”我要改变”的承诺,因为那好像我在强制改变的发生。我摸清我的规律了,当我与此刻融为一体,不专注于改变时,该发生的,自然就发生了。
我准备好了,为我自己做出以下的承诺:
·继续保持每晚睡前听奥修演讲入睡(osho radio)
回归身体,清理后会自然睡着,我的睡眠质量也高了。
·阅读已有的灵性书籍。(九型人格,Meditation: the first and last freedom等)
·参与伦敦静心和旋转活动,亦找机会练习带领静心。
·当我感觉不对的时候,我允许我自己,停下来感知。即使这会耽误一些事情。
·表达出我一切的想法,给它们一个出口。
终极目标:通过静心,分辨出我内心的声音与直觉。相信,它们会引导我,生活亦会引导我。