有始有终,一次只做一件事。
新90天目标:
1. 每天听灵性课1小时并坚持做作业;
2. 90天待在顺流中保持好心情;
3. 每天陪孩子30分钟。
三个标签:
1.8岁女孩的妈妈
2.时尚行业信息化服务商
3.优雅生活方式的代表
目标:
事业:公司超额达成2018年1月业绩150%,为2018年开门红我,继续落实并拓开市场。
健康:吃7饭,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水,一周做艾灸2次,家用艾灸每天一次,一周素食一次。一周睡前冥想7次。
❤本周(1.1-1.7)完成情况:
1、早睡早起(7/7)。早起7天,有一天照顾孩子睡眠不好,接下去很好的践行孩子亲子时间管理,共同做时间管理的优雅践行者。接下去10点睡觉,确保每天睡眠在7-8小时。不低于7小时。
2、每天步行10000步。(5/7)。
3、每日用精油,(3/7)。
4、每天写晨间日记。(3/7)
5、每天写时间管理亲子记录。(7/7)
6、每天写财富日记和天使行动本(2/7)
❤检视与反思
❤学习
1、身心灵课程每天听课。完成,做作业3天。
2、看书《轻而易举的健康》,帮助自己提升健康细胞。每天默念完美健康的七个神奇语句。
❤亲子
1、21天陪孩子作业。7/21,这次陪伴质量不高,要放下家务,去高质量陪伴。
2.帮助孩子提高作业专注。
3.平衡工作和生活,已经越来越进步,接下去要更加专注事业,专注看书,专注听课,专注孩子学业的进步和习惯的养成!
4、连续16天亲子时间管理践行,早起和入睡时间已经得到改善。继续加油,期待自己起床,做所有的一切!
❤家庭关系
1、每天夸孩子一次,看到孩子的闪光点。
2、营造和孩子越来越好的家庭氛围和学习氛围。耐性,细致,坚定,和善!
2、每天陪女儿作业1小时,阅读30分钟。现在孩子可以自觉阅读。
3、与男神每天用心交流3次。
4、90天活在顺流中。
❤健康
1、最近每一天喝温开水,感觉身体很舒服,能量在提升。
2.本周冥想3次。
3.每周末空间整理一次,很受益。同时每天整理1小时。在空间整理中,深深的感受拥有,深深的爱自己。深深的感动生活.
4.每周插花一次,每一天给花儿浇水,保持欣赏的能力,保持活跃的生命力。
2018,特别感恩自己用自心的活着,感恩孩子让我看到自己需要精进的地方,和对于家庭的经营和爱的氛围营造!感恩团队,感恩客户,感恩家人!2018,我要放下被认可的瘾,放下对物质的执着,一切回归到自己的力量!让自己拥有美好的意念,美好的一切来到我!苦不是人生,富足、美满、甜蜜、顺利才是我们的人生!谢谢所有的遇见,所有都看到我自己,谢谢所有的一切!感恩!
下周重点:
1、每天5:30起床。6:30点前写晨间日记。
2、对空间整理越来越感觉。每天整理房屋及物品20分钟,出门前保持家里最美的状态,留下最怦然心动的东西。
3、保持3次运动习惯。2次健身房,1次跑步。
4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,9:00用半小时手机,用心陪伴5天。
5、每周给妈妈电话3次。
6、每天能得到男神主动关心我3次。
7、减少手机使用时间,用在看书和写作上。减少发微信,发朋友圈,更多的看书,写作,插花。
8.事业,提前完成1月业绩。
本周看书目:
《轻而易举的健康》每天一课。
《时间管理100讲》
看外婆回家的路上,小宝一路吃着东西,隐约感觉到她给盖了外套,那一刻,特别幸福,我想要男神这样关心我。
元旦的第一天,带孩子参加英语课的砸金蛋,她得到了礼物和棉花糖,看到她好开心和知足,她就是我的人生和家庭功课!
孩子第一次做陶泥的样子! 好幸福,可以看着她长大!好幸福!
谢谢,所有的一切,此刻听着孩子唱英语歌,而我写着今天的简书,愿早一天,遇见有缘的你!余生,请多关照!