在简书上看到一位简友写了一个真实的故事，说一个女人每天任恼任怨，舍不得吃，也舍不得穿，也舍不得休息，每天都在忙着挣钱，但她的丈夫却在外面找了一个年青漂亮的情人。女人在家里省吃俭用，男人却把钱大把大把的给了情人。她付出这么多，为什么丈夫却看不到这些，这样的故事现实生活中还有很多正在上演。像这样的现象到底是什么原因形成的呢？
是因为年龄或者外貌的原因吗？这一定不是最根本的原因。虽然我们经常会觉得娇俏的容颜和有趣的灵魂都很重要，但相貌在婚姻爱情里从来都不是最重要的那一个，更重要的是一个人的藏在骨子里的内在魅力吧！女人如果真的爱自己，她就会具有这样的内在魅力。爱自己的人会让自己的精神世界独立，爱自己也会爱自己的身体，她绝对有底气去谈一场势均力敌的恋爱，不会因为物质而让爱情失去平衡。她从来不惧怕会失去爱情，因为坏的爱情走了还会有新的爱情等着她。你会发现优秀的女人从来都懂得如何爱自己，她们明白幸福与自己有关，爱自己，和别人从来都没有半毛钱的关系。
这么多年你有没有觉察过自己的身体？爱自己，前提是要先了解自己，懂自己。学会觉察自己，就是爱自己的开始。怎么来了解自己呢？在潜意识里，你觉知不到的东西，会成为你的命运！已知的已知，已知的未知，未知的已知，未知的未知，未知的已知就是潜意识。
觉察自己的身体，如果一个人身体全是负能量，正能量就进不来。除了身体，也要去觉察自己的思维，只有赶走负能量，说话才不至于伤人，爱自己，就是把正能量回到自己身上来。爱满则溢，福往福来，为自己留白，给自己一点时间，让时间给自己一个结果。为他人留福，放过别人就是放过自己。
最后贴一段卓别林的《当我真正开始爱自己》：
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西，
不论是饮食和人物，
还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西，
从前我把这叫做追求自私自利，
但今天我明白了这是自爱！
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做谦逊。
当我开始真正爱自己，
我不在沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫完美。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，新的智慧。
我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是生命。
