这两天整理《问道》笔记的时候,总觉得欠这堂课一个笔记梳理,趁着氛围尚好,尽量的做个回忆记录。
2016.9.8,烟台,教师进修学院,NLP智慧学院的谢峰院长带给烟台的朋友们一堂大课。
一、关于学习
1.什么叫学习
老师问了几个同学,什么是学习,回答的方式很多。(看到这里,你也可以尝试自己回答一下)
学习,是一种体验。不是你在看书,你在听课,才是学习。孩子的玩耍,探索,我们的交流,思索,都是学习。
360百科:学习
狭义:通过阅读、听讲、研究、观察、实践等手段获得知识或技能的过程,是一种使个体可以得到持续变化(知识和技能,方法与过程,情感与价值的改善和升华)的行为方式。
广义:是人在生活过程中,通过获得经验而产生的行为或该行为潜能的相对持久的行为方式。
2.我们为什么学习
凡事两个目的,一是离苦,一是得乐。
先看“乐”,谢院长从三个层次解说。
第一层,比较之乐。看新闻联播,多是正能量的传递,看各类媒体,多是各类惨事的汇集。其实这也是一种能量的平衡。总是看原来世界一切那么好,但是我的生活怎么就不好呢,容易心理或情绪失衡,但是看到原来还有那么多比我更惨的人呢,于是觉得自己的生活也很不错。(类似,我一直因为自己没有鞋子而苦恼,直到我看到一个没有脚的。)这个快乐比较容易呈现,也容易稍纵即逝。
那第一层次的苦,也是,比较之苦,有比较,就不见得全在优势处,会比较的人,从比较之中得到的快乐多,总拿自己没有的去比别人有的,得到的苦就多,比较之苦。
第二层次,得到之乐。想想生活中的快乐,我么期待拥有一个什么,有个什么目标,通过努力,达到了,达成了,高兴,得到之乐。这个体验比比较之乐来的深刻,通过追逐,实现达成。
这层次的苦,失去之苦,努力了,追逐的,没达成,不快乐,痛苦。
第三层次,得道之乐。这种乐,与自然连接时更强烈。
拥有,不一定享有,大家体会。珍惜每一个你能享有的当下,所有的一切都是支撑我们人生向前的要素。
3.关于痛苦、快乐
痛,当下的感受,痛≠苦。变“痛苦”,为“痛快”。全然经历,过后放下。
学习,不可能让你的人生没有问题,但可以给你个选择,告诉你可以怎样面对、解决问题。
二、学什么
有句流传很广的话,我们懂得很多的人生道理,却依然过不好此生。
为什么?
因为道理不能落地。
NLP讲究道术平衡,道术结合,道术一体。道,指导方向,术,实修落地。
用术承载,用道指引,术承载道,道指引术。(为什么NLP这么实用/好用/可以现学现用,知道了)
走进NLP课堂的人,都很喜欢小鱼文化,小鱼就是一个很好的承载。
爱是用来表达的,通过小鱼这么一种形式,把爱用行动表达出来,方式,可以是语言,可以是行为。
(当时不懂小鱼文化,听谢院长说了也只认为是简单的肯定表扬,直到从NLP智慧父母的课堂走出来,把小鱼用到生活,用到老公和儿子身上,才体会到小鱼文化的神奇,所以第二次做智慧父母的学长,发了N多的小鱼,也收了N多的小鱼,很受滋养)
三、怎么学
分课堂内的和课堂外的。可以读万卷书,行万里路,阅人无数,名师指路,方式很多,但所有有益的学问,都来源于生活,用之于生活,生活是自己的,无人替代,所以,NLP不欢迎课堂英雄,实修落地才算有效果。
通过不断向外的学习和向内的探索,不断的进行调试匹配,大道至简,非体验不可得。
四、问答环节(忘记了问题,只记录了答案,隐约好像是有个姐姐说自己接受的是每周回公公婆婆家看望一次,老公要求的是每天去,有苦恼)
家,什么是家,家,是心安之处,有爱的流动和温暖的体验。
爱的表达方式不同,可以说有很多,但都是在表达爱。
用她们能收的到的方式来爱她,爱她的当下就好,当下爱她就好,不念过往,不畏将来。
距离产生的美,不是因为距离,是因为恰当的链接。
构建关系的原则:
谁痛苦谁改变,谁学习谁改变。
孝顺,什么是孝顺,顺,不是言听计从,是听到他所讲的,尊重他的看法。
最好的孝顺,就是在父母面前,成为孩子,应该的和呈现的关系一致,才能和谐,关系和谐,身心和谐。
建立关系
我们聊过往,聊未来,很少聊当下,我们聊事件,不易聊感受。
认同,是良性的引导。否定,形成障碍。
不要去批判想法,而是去了解发生了什么
我尊重你的想法,但是我想了解你是怎么保障自己的安全的
没有对错,只是我的想法和你的想法,不一致而已。
夫妻关系
夫妻是一种高层次的合伙,有着不同背景成长经历和习惯的两个人,建立的亲密关系。
夫妻关系建立的三原则/三层次
经济生活的保障,两个人一起比一个人经济。安全感。但是贫贱夫妻百事哀,这是最起码的基础。
性,本能。
精神层面的沟通和交流。讲礼不讲理。
男人需要理解和尊重,
女人需要爱和关注。
亲子关系
这种相对来说比较单纯,比较容易掌握,母亲占主导。
但它依然是一份完整的关系,是人与人平等的关系,不是依附的关系。是生命与生命的链接。
我们为什么要生孩子,可能会有很多答案,但最基本的,
是我们要成就一个人的生命状态,得以呈现。
父母要感谢孩子,因为她/他,我们才成为了一个父母,继而体验一份不同。
孩子付出的不比父母少,只是表达的方式不一样。
亲子关系的指向,一定是分离的,带着祝福、欣慰,目送他去过自己的生活。
很多时候,是父母在抗拒分离,这是每个父母的必修课。
爱是流动的,阻碍这份流动的是,抗拒、索取、怀疑和批判,接纳、付出、相信则是促进爱的流动。
孩子、父母、身边人,才是我们的道场。
所谓真经,在路上。你的经历,是最宝贵的。
寺庙里有的不是佛,而是佛像,是求心安的。
亲子,是全然的付出,顺带的收获。不是交换,交换是讲究平衡的。
为孩子付出,是父母的本能。
爱是链接的根本。
很多时候,我们的纠结在,不是她没有付出,而是没有按照你期待的方式付出,爱,需要解读。
NLP,最大的特点是灵活,凡事都有三种以上的解决方法。
孝顺,不是顺从,是尊重,用父母能收的到的方式,去表达。
沟通很难,但再难得状态,也一定要打破,流动起来,是起点。(这是谢院长在回答一个同学的提问,说某个关系的人很难沟通,怎么办,谢院长说沟通,再问,还是两个字,沟通,我好像就是从这一刻,服了谢院长的吗,不太确定,好像每个说法,都挺让人信服的)破冰的方式,可以是当下的状态。(只要想着沟通,总有沟通的事情)
沟通是为了达成共识,不是为了证明我对你错。
知识的记录,有了太多的衰减,但有一条,给了我一个与父母智慧课程的链接,已是足够了。每次相遇大抵都是这样,不需也不能全部记的,提取了我们成长所需求的能量,即可。