焦虑
当下很多人比较焦虑，源于对过去很多机会没有把握住的后悔；有些人甚或有了抑郁症状，对于未来不确定性的烦躁。
确定性
先不去谈论未来，只简单说一下当下。
经常锻炼身体，定投健身，长期来看，大概率身体免疫力会提高，有可能对抗未来因免疫力较差带来的不确定性。
不确定性
不锻炼身体，可以肯定的是，应对未来因身体带来的不确定性能力较差。
关于不确定性，源于我们总是想着，在未来的某一刻应该会发生什么样的事情，自己可以预测到，可以掌握自己的命运。
如果，我们当下不去努力，即便未来到来的那一刻，巨大的变化发生在眼前，也会对自己形成重大的冲击，会产生破坏性作用，远远大于对自己带来的幸福感。
阅读
当对于未来比较焦虑的时候，可以静下心来，去到书中寻找答案，但凡流传了上百年的经典书籍，大概率会解答我们所有的困惑。
发现一个现象，就是所有的成功人士也好，知名人士也罢，没有一个不读书，没有一个每天不读书的。
并且，有一个奇怪的感悟，就是他们在某一个时间段，言论和思考总是极其的相似，不知道是不是同频共振。
轴心时代
让自己想起了轴心时代，人类文明璀璨的那个历史阶段，东西方同时出现了诸多哲人，德国思想家卡尔·雅斯贝尔斯在《历史的起源与目标》一书中第一次把公元前500年前后同时出现在中国、西方和印度等地区的人类文化突破现象称之为“轴心时代”，其代表人物分别为中国的老子和孔子，西方的苏格拉底和柏拉图，印度的佛陀。
纳瓦尔宝典
最近在读纳瓦尔宝典，提到其自身的一些特点，发现很多世界上的头部人群，他们都有极其相似的特点。
1.敢于质疑，对近乎一切都持怀疑态度，不断追寻背后的真相，正如我们经常遇到问题，做决策时，问自己5个为什么，会让大脑非常清醒，决策更加英明。
2.第一原理，从第一性原理出发进行思考，对事物总会层层剖析，找到其本质，使用所谓拨洋葱理论也好，U型思维也罢，总之，审慎思考。
3.有效测试，可以对人对事进行有效测试，可以理解为，小成本测试，主动试错，快速迭代，从而得出正确的判断结果。
4.对己诚实，从不自我欺骗，如果想让别人上当，在欺骗别人同时，自己也会慢慢相信。‘‘石油大亨到天堂参加会议，发现没有地方落座，便喊地狱中有石油。大亨们便都跑向地狱，看到所有的人都跑到地狱里去了，这位大亨在想，或许地狱里真的有石油呢，于是也跑向地狱’’，石油大亨的盲从是“羊群效应”的一种体现，更是对自己的不自信。因此，我们应不从众，做自己，人生才会更精彩！
5.迭代升级，不时调整自己的观点和看法，做为发展论者，终身学习成长者，通过不断进步，敢于否认过去见识狭隘的自我，审视自己，敢于承认自己的愚蠢。
6.开怀大笑，经常开怀大笑，昂天长啸，会让人心情舒畅，自己自带正能量场，会传染他人，阳光的人总会面带笑容，产生亲和力，有共情心。
有大局观，不同的视野决定不同的未来，不同的见识会影响当下所有的决策，人生历程中处处都是“局”，如何布局，破局，格局，会让人产生不同境界的思维深度。
7.眼光长远，长期主义者和短期主义者最大的区别，就是容易被困在永恒的当下，急于获得想要的一切，实则诸多是非必要的。
8.放低姿态，不要把自己太当回事，每个人都是这个世界的一份子，也是宇宙中的一粒尘埃，最终会消逝，过于狂妄自大，最终只会加速灭亡。
感恩这个时代，我们拥有了信息平权的机会，书本可以提供我们所有想学习的知识，只是源于懒惰，造成无视宝贵的资源，白白浪费。
