费曼学习法:为何被称为史上最牛的学习法?它的本质究竟是什么?

学然后知不足,教然后知困。知不足,然后能自反也;知困,然后能自强也。故曰教学相长也。——《礼记·学记》

大二的时候,不知道什么狗屎运,突然就和朋友决定了写作。

我当时还不知道,它将给两年后的我带去多大的成长。

那时就是单纯的想分享自己的所思所想,最多加上个人IP的传播。现在看来,IP是由时间、运气和能力决定的,但是成长才是最大的意外之喜。

后来接触的东西多了之后,我才明白这叫输入输出,输入帮助输出,输出倒逼输入。

再后来,我听《吴伯凡认知方法论》的时候才恍然大悟,它的背后其实就是费曼学习法。

从此,我就在心里做了个决定,我要写一辈子。

经常会有读者来询问我的五维学习法,其中一维就是这个费曼学习法(有的人叫它费曼技巧)。

思维导图敬上


什么是费曼学习法?

这个东西,我在很久很久以前写过。

那个时候刚接触学习方法,写的比较浅,感兴趣的可以点击《费曼学习法:Google创始人都在推崇的超级学习法》查看。

今天重写这个模型,希望能给你更多思考。

首先,提到费曼,就不得不提一提创造这个方法的人——理查德·费曼,这个大名鼎鼎的人,在我输入输出这两年里,不断的闯入我的世界里。

似乎牛逼的人,都接触过他的思想,并获得过启迪。

他到底有多牛?

据传13岁就学完微积分;高中毕业之后进入麻省理工;24岁就加入曼哈顿计划天才小组,一起研发原子弹(想想人家那时也就比我大一岁,人比人气死人);33岁在加州理工学院期间,费曼因其幽默生动、不拘一格的讲课风格深受学生欢迎;47岁获得诺贝尔奖。

他提出的费曼图、费曼规则和重正化的计算方法,是研究量子电动力学和粒子物理学不可缺少的工具;被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家;也是第一位提出纳米概念的人。

很多大名鼎鼎的人物都极力推崇他。

但这些都不重要,最重要的是,他对待生活的态度,幽默风趣;重要的是,他在教育上面给我们的启迪。

那重点来了,那个启迪是什么呢?

就是费曼学习法。

什么是费曼学习法?有个故事不知道你听过没有:

在一列开往北京方向的火车上,有一位农民父亲,他的女儿三年前上考上了清华,儿子也在今年上了北大。 

有人就好奇的问他:“你把两个孩子都拉扯进了象牙塔,是不是有什么绝招啊,说出来我们听听呗。”

 农民父亲挠挠头,憨厚的说:“我这人没什么文化,也不懂什么绝招。只是觉得孩子上学花了那么多钱,不能白花了,就让孩子每天放学回家,把老师在学校讲的内容跟自己讲一遍,如果有弄不懂的地方就问孩子,如果孩子也弄不懂,就让孩子第二天问老师。这样一来,花一份的钱,教了两个人。” 

“奇怪的是,孩子学习的劲头特别强,哪怕是别人的孩子在外面玩的热火朝天,他也不为所动,就这样学习成绩从小学到高中一路攀升,直到考上清华北大……”

其实这位父亲所用的,就是费曼学习法,只是他没意识到而已。

而方法、规律这些东西确实很神奇,有时候你可以不自信,甚至不知道,但只要踏踏实实去做,该你收获的时候,一分也不会少给你。


为什么要学习费曼学习法?

我们大部分人的学习,通常都是处于无意识的状态。

觉得自己总是在不停地看新东西,但是实际上都是浮光掠影、浅尝辄止,不会使用,甚至记不住概念。

而费曼学习法,就是以教的方式逼迫你自觉,甚至是开心的、有意识的主动学习。

它真的有这么神奇吗?

自从我知道了费曼学习法之后,就一直在思考这个问题。不就是把自己学到的东西教给别人而已嘛,怎么就有这么大的能量?

有个解释是学习吸收率金字塔理论,这个理论不知道怎么调查,得出了一个结果。

它认为我们的学习分为两类:被动学习和主动学习。

被动学习包括:听、看、听+看(图像)、示范,吸收效率依次为5%、10%、20%、30%。主动学习包括:小组讨论、做中学(实操)、教给别人或马上运用,吸收效率分别为50%、70%、90%。

注:我专门去百度了这个学习金字塔,目前并没有被证实出自哪里,而且没有相关论文。所以这个具体数字很可能是错的,但是并不影响它对我们的指导意义,主动学习和被动学习这个是存在的,两者效果确有不同。

可是为什么教这个步骤如此有魔力呢?

这就没人告诉我们了。

后来我在写了100多篇干货之后,慢慢感悟到这个“教”的意义,这个意义后来我也听吴伯凡提到过同样的理论。

这个意义就是「表面上你是在教别人,其实你是在以教的方式“逼”自己查漏补缺」。

我有两个特别要好的哥们,每次只要我有什么大的感悟,就会把他们拉出来,跟他们分享。

可是这个分享的过程,其实特别尴尬。

因为每次我明明有很强的表达欲,明明感悟非常深刻,可是每次要用通俗的语言表达出来的时候,却总是结结巴巴,表意不清。

还好朋友心有灵犀,每次稍微点一下就能立马get到我想说什么。

可是痛苦的是,我其实还有超级多的东西无法表达出来,朋友只能get到我说出来的东西,却无法猜测我更多没说出来的东西。

出现这样的结果后,有两种解决办法。

一种是我当时重新梳理逻辑,重新思考那件事背后的原理,或者朋友提出问题帮我反思;另一种是,我回去之后重新整理,重新用思维导图梳理一遍思绪,今后去搜集完善。

这个过程其实就是在做查漏补缺。

但是吴伯凡讲得比我深刻很多,他说当我们学完一个东西之后我们以为我们懂,其实我们只是摸到了皮面,皮面之下还有大量的东西我们不知道。

这些我们不知道我们不知道的东西叫做“盲维”。

这些盲维很大程度上,如果没有契机,没有你的主动,是永远不会被你所知道的,只有在你运用它去做事的时候,你才会发现“这东西怎么不对?”。

这时你才知道自己原来不知道。

吴伯凡说,大多数时候,我们学东西就像讲PPT。

PPT上只有只言片语,如果我们讲的时候发现自己不会说,就会直接跳过去,而观众也不会知道。

这种遇到盲维就直接跳过,直接忽略过去的做法,可不就是我们平时学习的状态吗?

但是当我们在教别人的时候,就会从PPT模式切换到文字写作模式。

就像此刻,我需要对我写下的每个字自圆其说,如果逻辑上说不过去,知识上存在漏洞,你们读到了一定会提出质疑,甚至直接否定,这都写的什么狗屎。

这种压力,会把我直接押到刑场上,让我直接面对我的漏洞、盲维。

就像前面关于费曼、关于学习金塔理论,其实我是存在盲维的,所以我不得不去查大量的知识点,然后才能继续写作。

这就是费曼学习法以教促学的底层原理,当你要把一个知识教给别人的时候,会打开一系列开关。

1、自圆其说开关

首先,你会打开一个自圆其说开关。

你需要确保自己所教授的知识是正确的,或者必须要能够自圆其说,在逻辑上是没有问题的。

这个时候,你就会直面自己的盲维,发现那些以为自己懂了,其实并没有懂的知识。

2、 融会贯通开关

然后,会打开你的融会贯通开关。

之前有小伙伴问我,感觉你知识量好大,一篇文章里面往往贯通了大量的知识。

其实这都是被逼出来的好吗?

因为,知识点都不是孤立的,它们是互相关联的,如果我只给你拎出来一个单一的知识点,很多时候,读者是很困惑的,逻辑上也说不通。

如果我必须把一个东西讲到小白都能懂得地步,就必须逼迫我去思考怎么才能把这个知识点讲得更清楚。

这个时候,就必须融会贯通,用知识来解释知识了。

3、主动学习开关

接着,还会打开你的主动学习开关。

刚我们提到了“教属于主动学习”,为什么呢?

因为你一直在思考,怎么才能把对方讲懂;如果要把对方讲懂,我得让他明白最重要的点的是什么;这个点好像我也有点没懂,为什么会这样呢?

就这种自我拷问,甚至还会去查大量的资料,恶补,这就是在做主动学习。

从脑神经科学来说,主动学习时人的注意力是高度集中的,对知识的兴趣度也更高,因此能刺激多巴胺的分泌,而多巴胺的分泌又能加强突触的连接效率,从而提升我们的记忆效率。

这就是为什么「主动学习知识的吸收率要远大于被动学习」的原因。

4、重要识别开关

最后,费曼学习还能打开你的重要性开关。

当你在跟别人讲完一个东西的时候,你就会发现,哪些东西其实不重要,哪些东西才是重要的。

比如,你看对方完全没兴趣听你讲,你就会做调整,知识就是这样被检验出来的,最后留下来的就是那些真正重要的东西。

上次我和朋友聊天的时候就是那样,聊之前我有很多想法,聊完就知道有的东西其实并不重要,而有的东西应该被郑重捡起。


怎么使用费曼学习法?

关于怎么做,我看网络上有很多文章都写了四个步骤,我以前写的也是四个步骤。

但是实践这么久,我发现,其实有的步骤根本就是废话,占你大脑的内存。

所有的过程,我把它抽象为两步:一、输出;二、简化。

一、输出

什么叫输出?

前面提到我有五个维度的学习,以前我是把输入输出跟费曼学习法分开的。

因为我感觉输入输出操作性更强一些,但是这种把它们分开的做法其实是种冗余,输入输出其实就是费曼学习法——以输出督促自己学习,查漏补缺。

所以,没意外的话,我会不再写输入输出了。

回到主题,输出其实就是在把一个东西教给别人。

在我大二的时候,在得到听过一门《如何成为有效学习的高手》的课程。作者讲到他多牛多牛,学了什么什么东西,他的终极秘密就是——学完一个东西,把它制作成课程,放到网上卖钱。

这个东西我印象超级深刻,因为写作就是这样一个过程,输入完就立马输出,后来我才知道这叫费曼学习法。

但对大多数人来说,学完一个东西把它做成视频课程,这个成本有点高,可能大部分人做不到。

那么其实你可以用我的方法:每次有大的感悟就跟朋友分享;或者把它们写成文章。

前者适合学一些感悟上的东西,比如我有两个好朋友,但凡有大的感悟,必跟他们分享,这个过程我收获不少。

最感谢的还是写作啦,这个东西不像跟朋友分享,你几乎可以用它来学任何东西。

Spenser在《写作是这个时代最好的投资》里有个观点我是极为赞同的。

他说,他通过写作从金融菜鸟摇身一变成了这方面的专家,而且获得了自己的IP,实现了财务自由。

有个读者之前跟我说,她打算开个公众号写经济学方面的东西,我是极为支持的,因为这背后的费曼学习法,会让她很快成为专家,远远的走在同学的前面。

不论你是做销售的、HR的、科研的、管理的……你都以通过写作来快速、高质量地精进。

而且说不定,还能打造你的个人IP。

二、简化

什么是简化?

费曼说:

我要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂,那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。 许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己,因为我们不知道也不明白。 当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言,那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念,并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力,就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。

这其实很难做到。

因为,要把一个东西从复杂回归简单,并不是在降级,而是在升维。

想起一个作家说的话:“请原谅我把这本书写得如此之厚,因为我实在没有时间和能力,把它写得更薄。”

他不是在装逼,要把一个东西简化,他的认知必须提升一个维度。

首先他必须完全明白这里面所有的概念,其次还要能抓住那个核心。

这其实就是第一原理思维。

这点,我的读者应该是深有感触,因为我们每周一都在做这样的事。所以这第二个步骤,就是要求你不断用简洁的语言去解释一个东西。

也就是用第一原理的思维去抓住一个东西本质,然后用最接地气的语言,像跟朋友聊天一样,两三句话就道出一个事物的本质。

结合起来就是「用第一原理去教别人」,但是语言一定要接地气,要讲到一个小学生都能懂才算是真正的费曼学习法。

以上,就是费曼学习的本质,你懂了吗?

下面放几张读者的感悟,觉得他们说得很对「看完文章之后,在评论里写出你对这篇文章的理解,也是一种非常好的费曼学习,可以加深你对这篇文章的理解」。

读者“二熊”的感悟


读者“酒徒”的感悟


读者“维京萌萌小海盗”的感悟
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