加入绿罗家亲子情感引导训练营，是源于想要学会更好地和孩子相处之道，改变只会用吼、骂来解决问题的困境。

经过这10天的学习之旅，我的收获远不止这些。

不仅学会了情感引导的方法，更重要的是经历了一次自我成长，

学会了放下，接受、感恩，也懂得肯定自己。

现在的我坚信可以用更好的姿态去拥抱自己，和孩子一起成长。

以下是我的收获：

1.回望曾经

从埋怨到感恩，从束缚到释怀。

最近几年关于原生家庭的过度解读，导致一些人把自己的问题都归咎于原生家庭。

自己虽然不赞同，但有时候想起童年缺少的爱，对父母还是有一些抱怨的。

可是非非7月30号的灵魂一问：关于父母的童年以及他们的成长经历。第一次让我站在父母的角度去思考，并有了彻底的扭转。

父母小时候物质极度贫瘠，兄弟姐妹众多，能活下来就是一种幸运。

结婚后为了生下弟弟，他们成了超生游击队，陪伴的时间可想而知。

在吃饭都有问题的情况下，坚持要供我们姐弟4个读书，而那时我们那里十几岁的女孩子基本都辍学外出打工补贴家用了。上学真的是奢侈品。

那是他们所能给予的最好的：让我们上学。

就在那一天，我的想法彻底改变了。

对父母只有迟来的愧疚和感恩，于自己也像是解开了捆绑已久的绳索。

把内心的委屈移除，剩下满满的温暖。

这温暖把原来的不满铸成了由内向外生发的力量。

2.正视现在

在育儿过程随着孩子长大，时常觉得力不从心。

在这次的亲子训练营之旅中，了解了情感引导的做法，也看到了自己存在的问题。

更重要的是看到了自己的重要性。

001.看到教育孩子的问题

训练营后面几天的每日一问，包括书中的内容，还有非非的解读让我们知道了情感引导的方法，更重要的是要把它用起来。

要尊重孩子，尊重孩子的个性。允许孩子有不同的情绪，让他们可以自由地表达出情绪。

就像我们小时候，觉得委屈或难过时，如果父母看到了自己的心情，就觉得他们理解自己，会好受很多，我们的孩子也是一样的。

前天，我女儿和好朋友妮妮约好，去妮妮家玩半小时，我做好饭去接她回来。

我准时去接她时，她玩得开心不想回。

我跟她说要遵守我们的约定，她是知道、但又很想留下，这样僵持了5分钟，她还是

不愿离开。

我真的很想发火，说好的约定不遵守，以后怎么办呢？

后来想到最近学的情感引导及非非提醒我们一定要用起来，我冷静了几秒钟后蹲在她跟前，说：妈妈知道你很喜欢在妮妮家玩，你们是好朋友对吧？要是我也不舍得走。

她冲着我点点头。

我们以后可以经常像今天这样约着玩，或是约好一起去外面公园玩，你觉得呢？

好哇，我们以后去旁边的公园玩。

女儿开心起来。

好的，约好了就可以。就像今天这样。

好，那我们回家吧。

那一刻我内心的激动和开心都似乎满得要溢出来了....

站在孩子的角度去想，去体会她的感受，她们也就更配合我们。

更重要的是把情感引导当做日常习惯去用，虽然现在有点难，但亲密的亲子关系和孩子轻松自由地表达情绪值得我们去努力。

002.正视自己的重要性，接受自己，悦纳自己

还记得非非在7月29号的发人深省的一问。

自己、孩子和爱人的顺序。

其实自己知道，应把当自己放在第1位。

和爱人的关系，要优于亲子关系。

可是实际上做的时候就会孩子为主，忽略了老公，把自己放在最后。

只埋头想着如何照顾好孩子，收拾好家务，忙好工作，而自己的难过等都统统先放进心里。

时间久了，自己的情绪不断发酵，最终会引起大爆发。

而且如果自己每天带着不好的心情来做事，对孩子，爱人也是一种压力。

只有先爱自己，自己开心，情绪稳定了，才能以平和的态度来对待孩子和爱人。

虽然自己有时做不够好，比如对孩子忍不住发了脾气，对爱人不够宽容，但接受不完美的自己，才会发自内心地爱自己，才能更宽容地对待身边人。

谢谢非非，让我第一次从认知和心里都认识到自己的重要，并接受自己的不完美。

3.对未来有期待，也有信心

放下过去，收获了释怀与感恩，就像重新拥有了父母的深藏爱，内心充满了力量。

正视现在，意识并真正地理解了情感引导的重要，对于孩子，对于家人。

也看到自己的重要。努力让自己变得更好。

对未来，希望把情感引导实践下去。它能给我们和孩子带来的好处是受益终身的。

特别感谢，在非非的一次分享中，还意外突破了自己长久的一个疑惑。

知道了报了那么多线上课，为什么觉得没有效果。

因为知识和技能是不同的。

知识是听过就知道了。

而技能，比如情感引导，写作，读书等，通过学习知道的是方法，要想掌握是要不断练习的。

而要想熟能生巧，不是一次两次就把长久的习惯思维给改正，它是需要持续的行动，改变。

看到改变带来的好处，把它作为正反馈激励自己继续践行，时间会给你答案的。

感谢情感引导亲子训练营，感谢非非，感恩遇见。

让我现在内心充满了力量，头脑了有了情感引导的方法，更有信心地陪孩子开心地长大。