1、列出需要做的乐趣清单

2、找到现在最重要的一件任务，一件一件的排下去（判断重要的标准：判断一件事情是否真的重要，标准只有一个：是否对目标（无论是长期还是短期）的实现有益）

3、这件事情是第一次做么？（是，就是试错阶段，记录做这件事情的时间和做事流程即可，无需计划）

否，估算时间对比实际时间，看自己和神算子之间的差距。完成工作需要的时间=日常工作+休息时间+原计划时间

4、如果该任务需要的核对项目超过5个，那就列出来

注意

1、按清单做事的途中，产生新的想法，绝对不去更改清单而是写到下一阶段乐趣清单上。

2、如果是第一次做这件事，记录流程

3、电话旁边放便签和笔，方便记录自己表达的要点，方便记录别人的要点

4、只在周末看叙事体文章，即文学作品

5、在压力大的时候做事，或者做一件新的事情，抓住简单的重点不要太纠结细节，在开始阶段事情就没有按照既定时间完成，把一些不必须的工作减掉，（可以做一个表格，把必要的和不必要的工作列出来，把不重要的部分先不做，可以后来去补充）

6、做事过程中累了，不看微博、微信这种娱乐社交信息较多的（看知乎），不躺下休息（除非困了，只要睡觉就定闹钟），做站起来可以完成的娱乐活动。

7、没事别发朋友圈，如果发了就别再关心有没有人给你点赞啊，啥的了~~ 最好不发！！