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抽出一张人像卡 代表自己眼里的样子:无辜,委屈,受害者,都是你们不好,生活中自己会使劲干,然后有一种清白感,资格感,证明自己是好的,做的好,说的好,然后就可以说别人,有资格说别人,都是你 不好,把自己的不好投射给别人

彩蛋:我们如何认定自己的?如何批判评判自己的?一般情况下不批判自己,矛头一般指向别人,都是你们不好,你不应该怎样,你那样会更好,当自己真的认为是自己的责任,或者真的没有别人好赖的时候会狠狠地批判自己,你看你都做了些什么啊,就不能那样,当时干啥去了,真是笨,后悔死了,那个自责,那个恨

喜欢多抽卡的同学 可以再抽出一张复原卡 表示我对自己不满意的是…我感觉自己足够好,那你还去追什么,追求更好的,不知足,让别人来满足自己,满足不了就愤怒

来撬动自己内心里的那把锁:我对自己的认定我不够好,我对自己不满意,我是笨的,我是

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