珍惜规则和权力规则
1.一个人的世界分成两部分：以工作关系为核心的社会领域，以私密关系为核心的私人领域。两个领域都各有核心规则。社会领域的规则是权力，目的是争夺谁说了算，当然最好是我说了算；私人领域的规则是珍惜，也就是我尊重你的本真。
2.如在社会领域主要用珍惜规则，而摒弃权力规则，或在私人领域太多使用权力规则，都容易将我们的生活弄的一团糟。人际关系的迷雾，主要是权力规则太多地侵入到关系中所致。认识清楚权力规则，并合理运用，会避免我们在关系中沦为“它”的境地
3.生育和养育都是权力。新生命的出生，可以将改变整个家庭的权力格局，孩子亲谁、认可谁。意味着谁的权力会增强，如有人嫉妒母亲的这权力，要争夺它，就会导致严重的家庭权力战争。
4.完整的看到权力规则和珍惜规则，可以使用权力规则保护自己和所爱的人，也可以构建一个事业。但也要知道只有珍惜规则才能构建爱，才能让你碰触到你的本真，和人性的本真，乃至世界的本真。
学习了以上武志红心理学课内容，回想自己3年多的职场经历，在工作中大多使用的是珍惜规则，在公司中刚开始能较好的完成工作，和领导同事相处也算融洽。然而随着上班的时间久了，工作内容、合作关系等的调整，利益和权力发生了变化，自己还一直在职场中使用珍惜规则，导致工作变得糟糕，无法在职场上得到更好的成长，陷入瓶颈之中，无法上升。
同时自己为了让自己不再深陷糟糕的职场中，为了掌握好的方法获得成长进步，开始学习熊太行的关系攻略，其中一节讲的是在职场中，千万不要说“随便”。
职场中的不随便清单：
1.从不说“随便”开始
2.熟悉自己的工作安排
3.对工作任务的轻重缓急心中要有数
4.用2和3的描述代替“随便”
5.没有人能够越过你的领带给你下任务
6.不要轻易让下属给别人帮忙。护好自己的时间；护好自己的地盘；护好自己的人。
以上是自己的一些工作和学习心得，把认为有价值的分享出来，共同成长进步。
