在孩子遇到挫折打击，或者取得成绩时，给孩子一个拥抱，通过肢体语言传达我们对他的支持与关爱，远比单纯的说教，效果要好很多。
壹
傍黑时分，去妹妹家里。进了门，看到十三岁的外甥小元立在客厅的沙发旁，耷拉着脑袋不作声，不像以前，看到我去他家就会欢蹦活跳的扑上来，叽叽喳喳的说不停，今天这是怎么啦？正纳闷着，妹妹从厨房走了出来，脸上被一层怒气覆盖。问其缘由，才知道是小元在学校里打了同学，被班主任和学生家长双告状到妈妈这儿。
刚刚接了两个告状电话，怒气冲天的妹妹看到小元进门，劈头盖脸一顿骂，任凭小元怎样解释事情的缘由不是这样的，可是妹妹就是听不进去，反复说你没有打人家，班主任和家长怎么都打电话告你状呢？小元看妈妈这样，停止了解释，一言不发站在那儿任由妈妈数落。
听了妹妹的述说，我示意她别在说了，然后走到小元身边，什么话也没有说，只是张开双臂把小元抱在怀里，刚开始他还有些许的抗拒，一会他便不再挣扎，身体在我的怀抱里微微的颤抖着，从他的反应中我感觉孩子受了委屈。没有询问，也没有说话，我只是用力的抱抱他，小元刚才因为愤怒涨红的脸慢慢恢复如常，我拉他在沙发上坐了下来。
这时老师的电话又打了过来，原来是她通过了解班里的其他同学，才知道刚才发生的事情责任并不全在小元，小元动手是不对，可起因是因为他的同学先惹了他。
等妹妹挂了老师的电话，我示意她去抱抱自己的儿子，母子二人都没有说话，只是小元在妈妈的拥抱下，流下了眼泪，我知道这个刚刚受了委屈的孩子需要在妈妈的怀抱里释放一下自己的委屈。
贰
拥抱，百度百科解释为搂抱，人类行为，礼仪名词。表示亲爱，《宋史·燕懿王德昭传》：“常乘小乘舆及小鞍鞁马，命黄门拥抱，出入常从。” 清 和邦额 《夜谭随录·梁生》：“ 汪 直前拥抱，女极力抗拒。” 巴金 《家》二五：“如果不是在课堂里的话，她真想去拥抱 琴 了。”
虽然拥抱多表示亲爱，但中国是一个比较含蓄的国家，通常只会与恋人\配偶、父母、兄弟姐妹、子女、朋友拥抱，其他人除特定情况下不会拥抱。
今天我们重点所说的是父母和孩子之间的拥抱，从儿童发展的过程上看，拥抱，身体的接触，是儿童形成依恋的重要途径，包括平时的拥抱、哺乳时的拥抱等，这种拥抱对于儿童形成亲子关系里的安全依恋、平息焦虑、增加情感，提高认知能力，都有着十分重要的意义。也就是说，身体接触，对于亲子关系的形成、对于儿童心理的平衡发展有着重要的意义。它是亲子关系最好的润滑剂。
因为拥抱是孩子最贴心的安慰，所以无论孩子多大，什么时候都需要父母的拥抱。
叁
如今，人们随时随地使用手机，收发信息和邮件，许多人在电子社交媒介上交流的时间远远多于面对面的交流。面对面接触的缺失对人们生活的方方面面都有很大的影响，并且会引发人们一系列的心理问题，比如；孤独感、隔离感和不安全感。
美国著名的心理学家赫洛德·傅斯博士说:"拥抱可以消除沮丧--能使体内免疫系统的效能上升;拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。"在你的孩子需要的时候去拥抱他，这对于孩子来说是你接纳他、爱他、给他回应的表现，而孩子的归属感、价值感和安全感是他一生幸福的基础。
中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱要少的多，一般孩子到了10岁左右，就很少有人再拥抱他们了。
心理学研究还表明，那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。其实人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱与呵护。帮助人消除沮丧，消除疲劳，增强勇气，注入活力。
对于成人也是如此，它会让成人重拾童年的安全感、温暖感。
除了握手，一般人要到谈恋爱时才会和另外一个身体有接触。也就是说，一个孩子从10岁到恋爱10来年或更长的时间里，都很少有身体的亲密接触。所以日常的生活中，作为父母一定要给予孩子多一些温暖的拥抱！
肆
拥抱作为人类表达情感最重要的一种方式，父母要特别注重在孩子成长的过程中，包括孩子长大以后，和孩子保持适度的身体接触。很多研究表明，触摸、尤其是拥抱，能给我们带来很多很多的益处，除了上面我们说的，还有以下好处：
1. 有助于减少压力，增强免疫系统，预防疾病。
压力会使免疫系统功能减弱，引起感冒和其他的疾病。而在 2015 年的研究中，卡內基梅隆大学的研究者发现：经常拥抱，是一种缓解压力和压力引起疾病的有效方式。
2. 可以满足“肌肤渴望”，是一种无言的交流，肌肤接触和身体交流，对健康具有至关重要的作用。
迈阿密接触研究机构发现，对于早产儿来说，更多的日常接触能加快婴儿生长速率 47%。很遗憾的是，1/3 的人每天不能获得别人的一个拥抱，75% 的人想要获得更多的拥抱。
3. 能增加血清素，提升愉悦感，缓解抑郁症状。
血清素是一种神经传递素，被称为“快乐荷尔蒙”。因为它能让人们感受到更多的愉悦，放松以及自信，还管理着情绪和调节肠胃。拥抱有利于释放血清素，提升快乐情绪，缓解抑郁症状。在高水平的血清素状态下，人不容易感觉到饥饿，睡眠质量也会上升。
4.经常拥抱可以抗衰老，除了增加血清素，还能增加释放催产素的能力。
催产素在维持身体健康、肌肉水平、机体自愈等方面都起到很重要的作用。所以拥抱可以让人保持年轻、维持肌肉力量。另外，催产素也能促进神经系统的镇静，缓解焦虑，创造放松的感觉，降低血压，舒缓心跳。
5. 与亲密的人拥抱可以减轻疼痛。
以色列海法大学的实验证明，被所爱的人触摸时，人们的痛苦明显减轻。而且对方表现出越多的共情和支持，人们的痛苦水平就越低。在极端的情况下，拥抱还可以减轻人们对死亡的恐惧。
6. 可以提升自尊。
拥抱提升个体的自尊感，尤其是儿童群体。
养育者对孩子的拥抱，让孩子感觉自己是独一无二的，是被深深爱护着的。长大后，这种自我价值感与拥抱之间的关系，仍然存在于神经系统中，与我们的自尊自爱紧密相连。
7. 拥抱还能增加共情能力。
Jorge Barraza 和 Paul Zak 的一项研究，解释了催产素如何增加个体的共情水平，甚至对陌生人也能产生共情。仅仅通过拥抱他人，就能促进催产素释放，进而引起大脑内部的共情感觉。
既然拥抱的好处那么多，以后千万不要对孩子吝啬自己的拥抱！特别是那些不善于表达情感的父母，一定要随时为孩子敞开胸怀！
伍
拥抱孩子是一种良好的亲子沟通方式。有调查表明，有70%的孩子喜欢父母的拥抱，有三分之一的孩子认为人的一生都需要父母的拥抱。
心理学研究还发现，人都有一定程度的“皮肤饥饿感”，在父母与孩子的众多接触中，以抱着孩子和搂着孩子的肩膀，最能使孩子产生强烈的幸福感和安全感。
如果孩子在婴儿期缺乏拥抱的话，孩子会很爱哭、还容易生病，情绪也容易烦躁；就算渐渐长大学习独立后，他们仍然需要这种身体的“支持”。可见，父母的拥抱对孩子有多么重要，甚至可以让孩子铭记一生！
事实上，父母经常拥抱孩子就是告诉他们，不管什么时候，不管你犯了多大的错误，父母对你的爱都不会变。因此，建议父母每天都给孩子一个拥抱。
拥抱孩子并不需要特殊的方法，从什么时候开始都是恰当的，关键是要行动，要伸出我们的臂膀。只要你行动了，你就会惊喜地发现，原来拥抱是不需要学习的世界通用的语言。
在孩子灰心失望时、考试焦虑时、感觉有挫败感时，作为父母，我们一定要理解他支持他。经常给孩子一个拥抱，通过肢体语言传达我们对他的支持与爱比单纯的说教，效果会很好。
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