为什么说聚光灯效应是孩子应该要知道的呢？
前不久，听到这样一个故事，一个六年级的小朋友突然就变得心事重重，甚至是很敏感，那位孩子出现的症状是当她看到别人看着自己时，不管别人表现出的是对她微笑还是其她什么表情，反正就是只要她发现别人的目光落到了她的身上，她也不管别人是有意看她的还是无意间目光落到她身上的她都会觉得特别不自在，甚至觉得别人是在议论她，她的第一反应就是逃跑，她开始不敢面对别人的目光，开始不知道怎么去和比人相处，她感到无比巨大的压力，甚至是开始感到自卑，开始心神不宁无心学习。
这个孩子为什么会出现这些症状呢？原因竟然要追溯到开学典礼的上台发言事件上。
这位孩子因为成绩优异被选为开学典礼上的学生代表发言，发言结束后这位孩子在走回班级队伍的路上因为不小心摔了一跤，在这位孩子看来自己摔跤的姿势很不好看，而且下面发出了哄堂大笑的声音，这位孩子显得更加的尴尬了，她低着头像只过街的老鼠般灰溜溜的跑回自己班级队伍的最后，她回队伍后就低着头一直不敢讲话，更加不敢与别人对视，从此，她只要看到比人对着她笑或者其他人看着她小声的交谈点什么这位孩子就会觉得别人是在议论她摔跤的那件事情，就觉得别人在嘲笑她，在对自己指指点点，正是因为这么一件小事情导致了后面一大串的问题发生。
也许这些事情在外人看来根本不是什么大事，但事件本人却会把整件事情无限放大，她总是觉得别人也会像自己一样这么关注自己，这就是我们所说的聚光灯效应，但实际是就算别人当时会注意，但事后也很容易忘记，或许自己认为无限大的这件事情在别人那里根本就没有被注意到。
大家还别不信，在一位孩子的作文里就真实的反应了这个聚光灯效应，那是冬季里比较冷的时候，几乎所有人都里三层外三层的把自己包裹起来再去上学，但那天学校临时通知学生医生要来打预防针，有一位孩子坐在座位上一直不愿意去打预防针，原因并不是她害怕打针，而是因为冬天衣服穿的大多需要把外套脱掉才能把衣服的袖子举起来打预防针，但这位孩子里面的毛衣破了个洞，她觉得很难为情，她认为同学们一定都会嘲笑她穿了件破洞的毛衣，同学肯定会觉得自己家里没有其他的衣服穿了，只能破了洞的衣服可以穿了，同学肯定会嫌弃自己，不愿意和自己做朋友了，他们、、、
这位孩子在作文中写了她当时的很多心理活动，用我们现在的话说就是，她脑子中所想的宛如一个戏精一般，最后，因为只有她一个人没打针了，没有办法只能把外套脱了去打预防针，最后她在作文里写到：原来我自己注意的事情别人不一定注意的到，打完针后老师表扬了打预防针没有哭的同学，其中也包括我，同学们向我投来了赞许的目光，他们根本就没有注意到我毛衣上破了的洞。
孩子们，你看，这就是聚光灯效应，我们总是喜欢把自己注意的事情或问题无限扩大化，但是别人可能根本就不知道你所知道的这件事情，所以以后要记住没有人会像自己一样关注自己，原因每个人都像自己一样更多的都是在关注自己，“聚光灯效应”只是存在自己的头脑中，而并不是实际的情况，试着转移一下你的注意力会更好。
如果当你发现自己存在什么不足或者哪些地方做的不太好时，你需要做的是自己把自己觉得需要进步的地方做到更好，需要的是了解你自己，而不是担心其他人对你的看法。
比如当你觉得自己今天的服装搭配没想象中那么完美时，你会觉得自己身边所有的人都会觉得你穿搭的不好看。
但实际是可能没有谁会注意到你此刻正在意的这件事情。
孩子你应该懂得聚光灯效应，这个效应会给你减少很多没有必要的烦恼，克服许多没有必要的紧张，它也会帮助你成长的更快速。
